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•  4 ejercicios abdominales y algunos consejos para tonificar tu abdomen
•  12 consejos fáciles para bajar las libritas extras – Del   Seguir Leyendo…

Cuando tienes diabetes y no te cuidas, pueden surgir complicaciones en tus nervios, tus riñones y también tus ojos, al punto de que te puede causar ceguera. Acá te contamos   Seguir Leyendo…

Como su nombre lo indica, la diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo. Por lo general, los niveles de azúcar en la sangre regresan a la normalidad luego del parto,   Seguir Leyendo…

La radioterapia es uno de los tratamientos de cáncer más comunes. Uno de los efectos secundarios más frecuentes es el daño a la piel irradiada. La mayoría de los pacientes   Seguir Leyendo…

A medida que los hombres envejecen, la glándula prostática o próstata, se agranda. Esto hace que se presione la uretra y se tengan algunos síntomas que pueden ser incómodos. Estos   Seguir Leyendo…

Perder peso sin hacer dieta ni cambios en la rutina de ejercicios puede ser resultado de mala absorción digestiva, o incapacidad del cuerpo de digerir adecuadamente los alimentos y absorber   Seguir Leyendo…

Según un informe nuevo publicado recientemente por la Asociación Americana de Alzheimer, las mujeres de más de 65 años tienen más probabilidades de desarrollar este enfermedad mental en comparación con   Seguir Leyendo…

No hay mujer que no se empeñe en cuidar su cabello para verse linda. Es el marco de la cara y definitivamente su belleza y salud hacen que su autoestima   Seguir Leyendo…

La boca, al igual que otras partes del cuerpo como los intestinos, contiene una serie de microbios que cuando viven en perfecto equilibrio contribuyen a la buena salud oral. Sin   Seguir Leyendo…

Al hablar de sexo en los adolescentes, todo el mundo quiere decirte qué debes hacer. Si crees que nadie tiene porqué decidir sobre tu vida sexual, infórmate sobre lo que   Seguir Leyendo…

“La mamá de mi vecina ya estaba muy bien, le habían curado el cáncer en menos de un mes y hasta dejó el tratamiento, pero después…” si has escuchado frases   Seguir Leyendo…

Los pequeños necesitan el sueño para crecer sanos y fuertes, y al parecer, más delgados. Un estudio realizado en el University College London afirma que los niños menores de tres   Seguir Leyendo…

Según un estudio publicado en el “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, la misma cerveza con la que acompañas esas deliciosas costillitas cocinadas al carbón o la parrilla (barbecue), puede   Seguir Leyendo…

Por Nancy Neirick, nutricionista registrada, Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles, California

¿Quieres saber el secreto para perder peso? Comer menos y hacer más ejercicio. No es siempre fácil, pero adoptando hábitos   Seguir Leyendo…

El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana. Pero tampoco es tan difícil como crees. Es sólo cuestión de saber qué ejercicios abdominales hacer   Seguir Leyendo…