Tag Archive for "vitamina"

Entradas con la etiqueta ‘vitamina’

Tu guía para tomar los medicamentos para el corazón de la forma correcta

Si tienes problemas cardíacos, seguramente necesitas tomar varios medicamentos, cada uno para tratar un síntoma diferente. Pero para que estas medicinas logren resultados positivos, es esencial que los tomes a la hora y a las dosis indicadas, y que te informes de cuál es su función, así como de sus posibles efectos secundarios. Aprende a [...]

¡Qué no falte el aguacate (la palta) en tu mesa!

Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate (la palta) son saludables, ya que ayudan a mantener la buena salud del corazón. Además, esta fruta aporta muchos otros nutrientes, tantos que es considerada una de las más sanas. Descubre más detalles sobre este [...]

Los 5 artículos más populares de esta semana

• ¡Adiós a la barriguita! 13 consejos para lucir un vientre plano y llevar una vida más saludable • La linaza: un ingrediente pequeño pero poderoso • 7 formas de evitar las infecciones vaginales causadas por hongos • La glucosamina y la condroitina estudiadas por su efecto sobre el riesgo de cáncer de colon • ¿Cuáles son las vitaminas que [...]

¿Cuáles son las vitaminas que necesitan los niños para estar sanos?

Las vitaminas son compuestos orgánicos o nutrientes que necesitamos para vivir. Están presentes en los alimentos que consumimos a diario y en pastillas o suplementos de venta libre. En el caso de los niños, las vitaminas son un asunto muy importante. Es en esta etapa de la vida donde nos desarrollamos y crecemos rápidamente. Para [...]

6 consejos para aumentar tus probabilidades de quedar embarazada

Si tú y tu pareja están teniendo dificultades para que quedes embarazada o si te interesa saber cómo puedes aumentar tus posibilidades de concebir, no dejes de leer. Aquí te doy algunos consejos para que ser padres se vuelva una realidad. La regla de oro para quedar en embarazo es no preocuparse. Está comprobado que [...]

El ejercicio en el agua aumenta la fuerza muscular y reduce las caídas

A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven más frágiles, se van debilitando. Por eso es tan importante mantener los músculos fuertes así como el buen equilibrio y la coordinación. En busca de un modo efectivo de lograrlo, un estudio nuevo ha encontrado que los ejercicios en el agua aumentan la fuerza muscular y reducen [...]