Una dieta y nutrición balanceada favorecen tu bienestar integral

Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…

Se calcula que, al menos los estadounidenses, consumen en promedio 3.400 mg de sal al día. Esto equivale a más…

Es un hecho que quienes salen a comer en restaurantes consumen como promedio unas 200 calorías adicionales, y mucho más…

Quizá hayas escuchado de los beneficios de las dietas vegetarianas o base de plantas o, al menos, de las ventajas…

¿Te has preguntado durante cuánto tiempo puedes guardar los alimentos? ¿Si te tienes que comer las sobras que metiste en…

Según un estudio, el consumo de productos hechos con cacao y de chocolate ricos en flavanoles (un tipo de flavonoide)…

La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…

Actualmente hay dietas de todo tipo, pero no todas te van a funcionar si no se acomodan a ti. ¿Estarías…

Que los pequeños tengan un peso saludable tiene que ver con su dieta, pero además, con el ambiente que se…

Según informa un estudio, la pimienta negra y el romero tomados por vía oral en cápsula podrían carecer de efecto…

¿Sabías que un huevo contaminado puede infectarte con salmonella? Pues sí - al igual que la carne molida o el…

¿Realmente funcionan? ¿Cuánto hay de verdad y cuánto de engaño en los suplementos naturales que supuestamente ayudan a elevar el…

Según informa un estudio publicado en el medio profesional Phytotherapy Research, la palma enana americana (o "saw palmetto") podría ser eficaz en…

Todos conocemos a la piña, que es en realidad una bromelia, o sea, una especie de pariente cercano de las…

A veces lo más difícil no es ponerte a dieta… ¡es no volver a engordar después del sacrificio que te…

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2016, 41 millones de niños menores de cinco años…

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