Embarazo después de los 35: ¡sí se puede!

Quizá para tus abuelas y tal vez hasta para tu madre, el pensar en un embarazo después de los 35 años era difícil. Pero hoy en día cada vez más mujeres tienen hijos a esa edad. Aunque se corren más riesgos que cuando tienes 20, es totalmente posible tener un embarazo saludable después de los 35.

Ya no es extraño escuchar hablar de mujeres embarazadas después de los 35 años. Aunque en la época de tu abuela era raro, ahora es más común pues las mujeres estamos posponiendo nuestra maternidad, ya sea por el estudio o el trabajo.

Sin embargo, sigue habiendo un manto de duda y temor cuando se piensa en un embarazo a esa edad. ¿Por qué? Bueno, los temores de las abuelas tienen razón de ser. Ya no tienes 20 años, tu cuerpo ha madurado y no es el mismo.

¿Qué pasa después de los 35?

  • Ya no es tan fácil quedar embarazada. Alrededor de los 30 años tu fertilidad disminuye, pues la cantidad de óvulos disminuye y son de menor calidad. Además, los cambios hormonales hacen que ovules menos frecuentemente. Por eso puedes tardar un poco más de tiempo intentando quedar embarazada.
  • Con la edad, la posibilidad de tener complicaciones durante el embarazo aumenta.
  • Tienes más riesgos de desarrollar diabetes gestacional (la diabetesque aparece durante el embarazo). Que si no se controla, tu bebé puede crecer más de lo normal y tú puedes tener problemas durante el parto.
  • Aumentan los riesgos de que tu bebé tenga malformaciones congénitas (anormalidades cuando nace), el mayor temor de muchas mujeres a esta edad. Eso se debe a que cuando el óvulo es fecundado y empieza a dividirse para formar a tu bebé, puede tener una distribución anormal de cromosomas, lo que puede provocar por ejemplo el Síndrome Down, el problema más común.
  • Es más probable que te hagan cesárea en lugar de parto natural. Eso es si has tenido alguna complicación durante el embarazo o para evitar tener problemas durante el parto.
  • Tienes mayores riesgos de tener un aborto espontáneo. Si el 15% de las mujeres que están en los 20 tienen riesgo de abortar, cuando tienes más de 35 el riesgo aumenta a un 25%. Eso también se puede deber a las anormalidades en los cromosomas.

Pero no te sugestiones por esta información. Aunque existen estos riesgos, no quiere decir que necesariamente te vayan a suceder a ti. Además, puedes evitarlos fácilmente cuidándote durante tu embarazo.

¿Cómo puedes cuidarte?

No necesitas hacer nada muy diferente a lo que haría cualquier otra mujer embarazada, sólo necesitas seguir las siguientes recomendaciones:

  • No faltes nunca a las citas de cuidado prenatal con tu obstetra
  • Controla tu presión arterial y los niveles de azúcar en tu sangre
  • Toma ácido fólico (empezando tres meses antes de embarazarte) y tus vitaminas prenatales durante todo tu embarazo
  • Mantén una dieta saludable incluyendo calcio, hierro y vitaminas A y C
  • Evita subir demasiado de peso
  • Mantente activa, haz ejercicio
  • No fumes ni tomes bebidas alcohólicas
  • Evita tomar medicamentos, suplementos y hierbas que no te hayan recetado, aunque se vendan sin receta
  • Habla con tu médico sobre cualquier duda que tengas

Además, tu obstetra te realizará exámenes prenatales para revisar la salud de tu bebé y para detectar malformaciones congénitas (defectos de nacimiento): ultrasonidos, amniocentesis y/o estudio de las vellosidades coriónicas (CVS, en inglés)

Si estás buscando quedar embarazada después de los 35 o ya lo estás, ya sabes que es una misión totalmente posible. Con mucha voluntad, amor y cuidado, pronto podrás ser madre… sí, ¡después de los 35!

 

Imagen © iStock / jeffbergen

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  1. yo tengo 34 años pero tuve mi tercer hijo a los 22 años y al mismo tiempo me opere para no tener mas hijos ahora a mi edad deseo de todo corazon tener un bebe eso me hace sufrir mucho no puedo ser feliz porque no se que tipo de operacion me hicieron tuve 3 cesarias y me gustaria saber si podria tener otro bebe

  2. Hola, yo tengo un bebe de 3 semanas de nacido y me provoca comer lentejas pero tengo miedo que le den gases o colicos a mi bebe.
    tambien tengo dudas si la leche de pecho puede causar mas colicos en mi bebe que un tetero?

  3. que tipo de examen tengo que hacerme para saber si puedo tenes un bebe despues de esterelizarme

  4. tengo 35 años y quiero tener un bebe nunca lo he tenido y estoy preocupada por todo lo que dicen no se que pensar sera que nunca sere madre?
    que me aconseja se lo agradesere

  5. hola dra,tengo 37 anos ,y una nena de 18 anos.mi pareja y yo deseaamos tener un bebe,es recomendable hacerlo.o quedarme asi como estoy.muchas gracias y que dios la bendiga.

  6. estoy tomando pastillas para cuidarme y estoy planiando tener otro bebe deboesperar untienpo despues deparar laspastillas tengo cinco anos tomando las cuanto tienpo deboesperar tengo 31 anos deedad

  7. hola dra tengo 34 anos y en estos momentos estoy embarazada pero estoy preocupada pq tengo factor y en cuba nunca me pusieron la vacuna despues del parto tuve dos cesareas y en la ultima me ligaron y despues de tres anos sali embarazada yo pensaba que estaba ligada y nunca me ciudaba,ademas en la ultima cesarea tube diabetis gestacional,la verdad tengo miedo empezar de nuevo por favor aconsejenme.

  8. hola, tengo 36 años y estoy embarazada, tengo 4.5 meses y aunque al principio tuve muchos problemas y varias amenazas de aborto, ahora estoy muy bien y mi bebe esta creciendo rapido y por lo que se ve en el ultrasonido esta perfectamente bien. estoy feliz porque es mi primer bebe despues de varios años de intentarlo y mi pareja esta que no cabe de gusto. Solo tengo una duda: en dos o tres ocasiones me he checado la presion y la he tenido alta y en alguna ocasion que salia a correr varios kms me bajo muchisimo que riesgos hay para mi y para mi bebe si ahora me volviera a subir?

  9. Estoy embarazada tengo 36 años y primera vez q me vaja la presion me he puesto agresiva,deprimida y esposo tienes varios dia fuera de la casa poq quise matarlo
    en fin me siento mal
    A QUE se debe todo esto
    No es mi primer embarazo pero si tenia 9años que no salia embarazada y en los dema no me paso esto

  10. Patricia Giraldo

    Hola, tengo 33 años pero la verdad siento temor de quedar embarazada por toda la informacion que he recibido, por favor me dice cuales son los riesgos a mi edad y que puedo hacer para evitar algo malo.
    Gracias

  11. Nancy Gonzalez

    Hola doc, tengo 41años y descubri que estoy embarazada, no lo esperaba y estoy muy preocupada porque he estado tomando medicamentos para la migraña, ademas estoy tomando para la tencion arterial, ytengo como mes y medio ya tengo dos hijos, uno de 9 años y una princesa de 2 añitos claro ambos por cesare, Quiero saber que hacer, si puedo seguir tomando medicamentos para la migraña, o por cuales reemplazarlos. le agradezco pues los acabo de conecer y se que me daran una luz .. bendiciones

  12. Hola encontre eata pagina y me encanto, porfavor quisiera saber si es posible programar el sexo del bebe, ya que yo deseo tanto tener un hijo de sexo masculino ya que tengo dos niñas de 9 y 10 años yo tengo 35 años. Porfavor espero su respuesta

  13. hola tengo 35 años y quisiera saver cuales seran los motivos por que no puedo quedar embarazada tube un aborto hace 4 años y ya no me pude embarazar gracias

  14. tengo 39 años y seis meses, me quiero embarazar y no lo he logrado.. mi pareja tiene varicocele en el testiculo izquierdo, (es diabetico y lo tiene muy controlado)y su esperma es muy bajo a pesar de ello me embarace en diciembre del 2009, pero a los 4 semanas sufri un aborto expontaneo.¿ que puedo hacer para lograr embarazarme ?

  15. Hola tengo 32 años y mi pareja 38, podriamos tener un baby sin problemas??? estoy 100% operativo y ella tambien, quiero que sea hembra

  16. TENGO 35 AÑOS Y HACE 9 MESES DEJE DE CUIDARME PARA EMBARAZARME, PERO AUN NO LO HE LOGRADO, MI PAREJA PADECE HIPERTIROIDISMO Y FUMA MUCHO. ME HAN DICHO QUE ES POSIBLE PROVOCAR QUE EL BEBE SEA UN VARON ???…..

    ME ENCANTARIA RECIBIR SUS COMENTARIOS ….

  17. tengo 35 años 2hijos uno de 8 y una gorda de 1año y 5meses me gustaria un tercero pero necesito saber si es normal en mis dias de ovulacion que mi flujo sea marron he estado anemica sera por eso mis estudios ginec dieron bien anemia nomas

  18. Jorge Cervantes Capistran

    Hola Doctora, es de agradecer que tengan esta pagina, con temas de interes para todos.

    quiero preguntar los pros y contras de un embarazo de una mujer de 30 años con un hombre de 60, si ya hay publicación al respecto, en esta pagina, agradecere me informe en que fecha.

    Gracias anticipadas.

    Jorge.

  19. hola doctora tengo 30 años ,quiero tener mi primer bb ,cual seria las precausiones que debo tomar

  20. tengo 36 años ase 8 años me opere para no tener bebes pero ahora quiero con toda mi alma tener un hijo me podrian desir si es posible y cuales son los riesgos

  21. ME GUSTO MUCHO EL ARTICULO DE EMBARAZADA DESPUES DE LOS 35

  22. ES MUY INTERESANTA ES ARTICULO, PUE CADA DIA LA MUJER VA POSTENGANDO LO DEL EMBARAZO

  23. LILIANA becerra

    hola buenas tardes! primeramente quiero enviarle un cordial saludo. y a si pasar a lo siguiente:
    tengo 3 hijos 18,14 y 9
    en el ultimo de mis hijos me operaron para ya n otener mas bebes, y a los 3 meses mi esposo me dejo.hace pco tiempo conoci a una persona que es menor que yo y estamos viveindo juntos desde hace un tiempo y me gustaria saber que riesgo tengo y que probabilidades de volver a embarzarmtengo 37 años. mis 2 primero hijos fueron parto normal y el ultimi de cesarea.

  24. hola estoy muy preocupada pues tengo 38 de edad y estoy embarazada este es mi 4to bebe pero me acaban de acer un ultrasonido ya tengo 7meces imedio y me acaban de acer un ultrasonido y el doctor me dice que se be algo anormal en el cerebro del bebe que podria ser estoy muy preocupada no se que hacer ni que pensar

  25. hola tengo 31 y con mi marido queremos comenzar a buscar un bebe pero yo estoy en la duda de hacerlo ahora o esperar un año mas, en el embarazo influye tener un año mas o es lo mismo, q me aconsejas. gracias

  26. kassandra lomeli

    buenas tardes dr..mi pregunta es tengo 35 años y tengo 3 hijos uno de 16 el otro de 15 y una bebe de 11 años y quiero volver a embarazarme..tengo una relacion con un joven 13 años menor q yo y e tratado de quedar embarazada pero no e podido a que se devera me puede dar un consejo xfavor..DR..

  27. miguelina tejeda

    HOLA Dra.
    TENGO UN HIJO DE 15 AÑOS, YO TENGO 36, Y MI PAREJA TIENE 12 AÑOS MENOS QUE YO, HE INTENTADO QUEDAR EMBARAZADA Y NO HE PODIDO, CREE USTED QUE MI EDAD TENGO QUE VER? QUE PUEDO HACER? GRACIAS POR SU AYUDA

  28. Hola amigas mías yo tengo una pareja 12 años menor que yo y a mis 36 os tuve un bebe con el me costo embarazarme 4 meses, ahora cumplí 39 años y parece que estoy embarazada otra ves pero mi consulta es??? Yo me cuido con oreservatibos con mi pareja pero solo en dos ocasiones me deje de cuidar , mi duda es?? Es posible que yo sea tan fértil??? Sí se dice que después de los 35 cuesta más????

  29. gillma sancchez

    hola doc buenos dias, quiero preguntar lo sigueite: tengo 44 años, nunca he tenido hijos, soy una mujer saludable, jamás he tenido ningun problema de salud relevane,de hecho solo he tenido un solo hombre en mi vida, el mismo q en éste momento está conmigo, quiero tener un hijo, pero tambien me gustaria saber com planifico nunca lo he hecho, pues hasta hce poco estoy intentando dejar de ser virgen porque anuque hemos estado 4 veces con mi pareja, pero con intervalo de tiempo de mas de 6 meses, ahora queremos esar con mas fecuencia, pues la verdad lo q nos une es amor, solo eso, el tampoco tiene a nadie mas, es un sano de 45 años, como planifico y tambien cómo hago para que si se dá sea un embarazo con ésxito, mil gracias

  30. HIJOLE CREO QUE TU EMBARAZO SERIA MUY RIESGOSO
    YO TENGO 38 y estoy embarazada de 9 semanas pero ya tengo 2 hijos y aun así me da miedo
    Si quieres te puedes comunicar conmigo
    Cfvista@aol.com

  31. ANNA CABELLO

    TENGO 43 ANOS ESTOY ESTERELIZADA HACE 13 AÑOS PERO AVULO MUCHO ME VOLVI A CASAR Y QUIERO TENER UN BEBE CREN QUE SEA POSIBLE

  32. Hola, tengo un niño de 5 años y yo estoy casi en los 35. Queremos otr@ hij@ y este es el tercer mes sin novedades. Mi primer hijo salió a la primera! y la verdad, me preocupa que esta vez no pase nada aun. Ahora sé que soy celiaca y además he leído que la obesidad y el colesterol alto en los hombres también puede afectar en la campaña y me esposo no quiere ir al Dr. No fumamos y bebemos muy poquito.
    Oriéntennos porfa’

  33. yaquelin perdomo

    hola tengo 32 años y se me ha quitado el periodo mestrual. llevo mas de dos meses asi pero no estoy en emvaraso k puedo hacer,mi nombre es yaquelin perdomo, mi correo, yperdomoperdomo@hotmail.es

  34. yaquelin perdomo

    hola tengo 32 años y se me ha quitado el periodo mestrual. llevo mas de dos meses asi pero no estoy en emvaraso k puedo hacer, te agradesco tu ayuda tengo solamente una niña de nueve años, y no he podido quedar enbarasada, y tampoco planifico desde hace 2 años, muchas gracias

  35. eilys conde

    buenas noches hace 10 meses tuve un aborto espontaneo me hiceron una limpieza para sacarme resto tenia 1 mes y medio tengo treinta y cinco y quiero tener mi primer hijo llevo meses intentando y nada tuve 7 años tomando pastilla pero eso no me impidio salir en estado que puedo hacer si hace tres meses me vi con una ginecologa y me dijo que estaba bien y apta para eso ahnelo tener mi bebe este ayer cumpli mis 35 que debo hacer

  36. hola tengo 43 años y hace cuatro años tube una perdida, a consecuencia tube una infeccion y se me taparon las trompas, tenia quiste en los ovarios y un mioma, yo no ovulava, el 3 de marzo del 2015 me falto el periodo, me ise la prueva de embaraza y salio positiva estoy embarazada, lo que es imposible para el hombre para DIOS es posible, solo cree amen.

  37. julian vaca

    Hola. Gracias por su apoyo cientifico. Bueno yo quiero ver si me pueden dar informacion y orientar. Tengo una novia que en sept. Cumple 43. Tiene 3 hijos. 23 20 6. Todos sanos gracias a Dios. Yo tengo 46 años. Y tengo una niña de 14 tambien sana. Tratamos de llevar una vida sana. No alcohol. Drogas. Cigarro. Comer sano dentro de lo que se puede. estamos planeando tener un bebe. Mis preguntas son 2 la 1: que posibilidades tenemos de que el bebe nasca sano. 2: Si hay un estudio que nos pudieramos realizar para ver que es lo mejor. Como se llama o se hace? Gracias por su apoyo y esperamos su pronta respuesta. Hasta luego

  38. sandra torres corva

    Tengo 38años he perdido siete embarazos sufro de s.o.p y hipotiroidismo.quiero saber si tengo tiempo para seguir intentando y porq las perdidas.ayudenme por favor gracias.

  39. carminia olgadp

    Hola me gustaria sabet yo tengo 39 anos y estpy embarazada d 13 semanas cree q mi bb sea anomal peros

  40. Hola estoy un poco asustada tengo 36 años y tengo mes y medio de embarazo,tengo 4 hijos hermosos que nacieron bajo un parto normal y saludable,pero hoy por mi edad temo un poco a que todo se complique,me gustaria mucho si me ayudara a darme algunos consejos y tips para un embarazo sano a mi edad ,muchas gracias.

  41. Hola tengo 43 años, soy hipertensa hace 7 meses.. tomo medicamentos para esto y ademas estoy llevando un tratamiento para el estrés. quisiera tener un hijo ya que tengo 2 ya mayores de edad, es posible quedar embarazada… por favor .. quiero un hijito…..

  42. Monica Garza

    Hola,
    Tengo 37 años y desde hace 2 años busco embarazarme y no lo he logrado.
    Yo ya tengo un hijo de 9 años, mi esposo lo adora pero quiero tener un hijo de él.
    Todos los meses sufro por no estar embarazada.
    He perdido la fe

  43. buenas tardes doctora, tengo un inconveniente y quisiera que usted me ayudara ,tengo 36 años hace 2 semana tuve un aborto producto de un tratamiento q estaba haciendo sin saber q esperaba un bb se me salió y quiera saber cuanto tiempo debo esperar para volver a embarazarme y si es de mucho riesgo tener otro bb, tengo 3 hijos mi hija ultima tiene 13 años y quiero tener otro bb, si debo tomar algún medicamento dígame se lo agradeceré ayúdeme doctora dios la bendiga, fui donde el medico y solo me dijo q era mejor no tener mas bb por los riesgos pero tengo fe en dios con la ayuda suya q si puedo tener mi otro bb lo deseo con todo mi amor

  44. Hola my nombre es luz tengo 4 hombres grasias a dios todos están yenos de salud 2 fueron normales y 2 de desaria me gustaría tener otro bebé tengo 36 que me recomienda usted doc

  45. Hola, me gusto la guía que usted da ,tengo 38 años y me gustaría tener otro bebé que complicaciones tendría a mi edad ???

  46. Tengo 37 años y deseo tener otro hijo, aunque tengo y trompa ostruida y la otra media buena que puedo hacer en ese caso Dra. Gracias por adelantado

  47. Hola doctor tengo 38 años y tengo 3 hijos de mi primer matrimonio me case de nuevo y mi esposo desea tener otro hijo, me da un poco de miedo ya que se dicen muchas cosas al respecto, he tenido mis embarazos bien jamás he tenido amenaza de abortos, tengo la vejiga caída por los embarazos y sufro de migrañas y en los embarazos mi panza de forma muy abajo, eso es todo lo que me ha pasado en mis embarazos , que podría hacer?

  48. milena montenegro

    tengo 37 años hace dos años que

    no planifico con las pastillas y no puedo quedar embarazada que hago ayudemen

  49. milena montenegro

    tengo 37 años y no puedo quedar embarazada hace dos años que no planifico con las pastillas

  50. Hola! Tengo 43 años soy diabetica e Hipertensa tengo un niño de 7 años que fue muy prematuro pesó 1 libra me da preclampsia Severa. Costó mucho quedar embarazada de mi hijito.Tenía las Trompas Tapadas y me Operaron en Guatemala y las destaparon y a los meses ya estaba embarazada.Mi pregunta es posible que me vuelva embarazar otra vez.Yo quiero tener una bebita.Me encantan las niñas. Sera que me volveria a dar Preclampsia esta vez?

  51. Yasnahia ramos

    Tengo 46 años.cinco hijos sanos la menor 10años.deseo tener otro hijo con mi pareja .tuve un embarazo de 11 semanas donde no se desarrollo embrion y hace 15 expulse .estoy muy tristepor esto.quiero saber cual son mis posibilidades reales de volver a quedar embarazada como me puedo cuidar para lograrlo.tengo apoyo de mi pareja y mi familia.

  52. tengo 35 años e tenido 4 embarazo el cual el segundo embarazo solo a nacido bien ya mi hija tiene 13 año que por 11 año me cuide con diu la t de cobre y lugo me lo retire deseava un beby a mi vida el cual tuve 8 meses de embarazo y tubieron que hacerme una cesarea urjente porque mi tercer embarazo benia con malformaciones igual que mi primer embarazo , lugo sigo con mis esperanza de salir embarazada pero sin darme cuenta sali embarazada y tube un aborto resiente y el cual fue un embarazo topoco ,me tu bieron que operarme para quitarme el ovario derecho , estoy super triste porque siento que las posibilidades para un hijo en mi vida son pocas solo le pido a Dios
    que men bendiga con un hijo mas con esa unico ovario que me queda .

  53. Acabo de perder mi embarazo de 2
    34 semanas tengo 38años y no tengo bebé. Que hago

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