Recetas Saludables

Recetas saludables

En esta sección te presentamos recetas saludables de cocina.  Te compartimos formas de preparar platillos deliciosos con exquisitos sabores. Platillos para el desayuno, meriendas, almuerzos y cenas. Los diferentes platos de entradas en la mesa.  

Recetas para mejorar la salud

Te compartimos recetas para diabéticos, recetas sanas para el corazón, recetas para reducir el colesterol, y recetas bajas en grasa y/o carbohidratos para adelgazar.

Dieta para rebajar

Si quieres perder unos cuantos kilos de más, aquí encontrarás la solución. Te daremos opciones de dietas para que puedas perder peso. Visita esta sección con frecuencia para que encuentres recetas nuevas de cocina.

Beneficios de la comida fermentada para mejorar la salud

Beneficios de la comida fermentada para mejorar la salud

La comida fermentada tiene numerosos beneficios para la salud, como la reducción de enfermedades cardíacas, reducción de la diabetes tipo… Leer más

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Cómo dejar de comer carne y tener una buena alimentación

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Aceite de sésamo previene la aterosclerosis cardíaca

Una de cada cuatro muertes en Estados Unidos se debe a una enfermedad cardíaca. Se ha descubierto que el aceite… Leer más

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El plato de buen comer

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Pérdida de voz o tos podría ser reflujo por comer justo antes de acostarse

Los doctores dicen que si un paciente tienen síntomas como pérdida de voz o tos no es necesariamente resfriado, alergia,… Leer más

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Trucos y motivaciones para empezar un estilo de vida saludable

La esperanza de vida, los seres queridos, la pérdida de peso. Cambiar los hábitos a un estilo de vida saludable… Leer más

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Relación entre el dolor de cabeza y los alimentos que pueden producirla

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