Los antidepresivos: sus tipos y sus efectos secundarios
El seleccionar un medicamento antidepresivo no es un asunto sencillo. ¿Cuál es el más conveniente para ti? Todo depende del…
Artículos y videos sobre Salud Mental
Las pesadillas – causas y soluciones
En el siglo XIX se decía que para evitar las pesadillas uno no debía usar pijamas apretadas, acostarse con…
¿Es demencia o simple envejecimiento? 5 señales para salir de dudas
Todos queremos vivir tantos años como sea posible. Y si nuestros deseos pudieran cumplirse, quisiéramos envejecer con independencia física y…
Lo que debes saber sobre el odio y la salud
¿Sabías que podrías haber nacido con una disposición positiva o negativa? ¿Sabías que si inviertes la energía en odiar a…
La ansiedad y cuando hay que tratarla
Todos sentimos ansiedad de vez en cuando. Es una respuesta natural ante las situaciones estresantes como un examen en el…
La diferencia entre la demencia y la enfermedad mental
Fascinante entrevista con el Dr. Daniel Drubach, neurólogo y psiquiatra de la Mayo Clinic sobre la diferencia entre las enfermedades…
Insomnio: la pesadilla de no poder dormir
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño o te despiertas varias veces en el transcurso de la noche, no…
Las enfermedades mentales más comunes
Interesante entrevista con el Dr. Daniel Drubach, neurólogo y psiquiatra de la Mayo Clinic sobre las enfermedades mentales más…
7 maneras muy latinas de reducir el estrés
1. Sexo No creo que te sorprenda saber que el sexo puede aliviar el estrés, proporcionando un alivio físico y…
La ciclotimia: mucho más que un estado de ánimo
Tener altibajos emocionales es normal en todas las personas. Sin embargo, cuando se vuelven recurrentes y cíclicos, puede tratarse de…
Analizan la seguridad y la eficacia de la kava para la ansiedad
¿Efectiva pero tóxica? De acuerdo con un estudio, la kava podría ser más eficaz que el placebo para el tratamiento…
Para la depresión, lo mejor es hablar
La psicoterapia, o “terapia hablada” es, junto con los medicamentos, la forma más efectiva de combatir la depresión. Existen diferentes…
Dormir bien es la clave para tener una buena memoria
Cuando se acercan los 40 años, la capacidad de memoria del cerebro empieza a disminuir. Hacer ejercicios de memoria, como…
Los dos extremos de los trastornos alimenticios
Siempre que pensamos en los trastornos de la conducta alimenticia, vienen dos nombres a la mente: anorexia y bulimia. Sin…
La depresión sin tratamiento: un alto costo físico y mental. ¡Busca ayuda!
No es nada de que avergonzarse -- es una enfermedad y, como tal, debe tratarse Como si perder la alegría y…
Cómo ayudar a tu hijo con TDAH en la escuela
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad de concentración en los niños. También los hace…
