El porcentaje de proteínas en tu dieta puede ayudarte a controlar el peso
Si vigilas tu dieta y llevas un control de las calorías que consumes, magnífico. Seguro que has venido utilizando la…
buena salud
En campaña para prevenir la diabetes
Durante el mes de noviembre con seguridad encontrarás numerosas noticias e información sobre la diabetes en todos los medios de…
Listeria y listeriosis: ¡fuera de mi cocina!
Si comes algún alimento contaminado con la bacteria Listeria monocytogenes, puedes enfermarte de gravedad y hasta necesitar hospitalización. Y si…
Si eres hombre, tienes más posibilidades de desarrollar cáncer de colon
Los hombres deberían hacerse la prueba para detectar el cáncer del colon antes que las mujeres, pues en un estudio…
Fracturas de cadera: muchos recuperan la movilidad
Los ancianos temen enormemente a las fracturas de cadera y con justa razón. Se calcula que 20 por ciento de…
La vitamina D reduce el riesgo de la degeneración de la mácula en las mujeres
Un estudio reciente ha demostrado que las mujeres menores de 75 años que consumen suficientes alimentos con vitamina D, como…
La grasa puede regresar después de la liposucción
Un nuevo estudio descubrió que el cuerpo tendría una forma de detectar la cantidad de grasa que tiene y se…
Si opta por tomar suplementos vitamínicos, adhiérase a la cantidad diaria recomendada
ESTIMADA MAYO CLINIC: Parece que las recomendaciones sobre las vitaminas cambian todas las semanas. ¿Debo tomar suplementos vitamínicos y, de…
Adiós a la pirámide nutricional, ahora es “mi plato”
Por casi 20 años, la pirámide nutricional fue el estándar para saber cuáles alimentos debíamos comer y en qué proporción…
Ejercicio por intervalos o entrenamiento con intervalos: ¿En qué consiste?
Si estás buscando una forma de eliminar kilos o libras de más, he aquí una alternativa que puede resultar efectiva…
