¿Te conviene más caminar o correr?
Hacer ejercicio de manera frecuente es tan importante para la salud como llevar una dieta equilibrada. Lo bueno es que…
caminar
Una caminata de 15 minutos después de las comidas reduce el riesgo de diabetes
Junto con la dieta, el ejercicio es una de las claves para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes o mantenerla…
“A mi hijo no le digan gordo”
Usamos las palabras para comunicarnos unos con otros. Pero a veces, sin ninguna intención, las palabras que empleamos pueden incomodar…
5-HTP (5-Hidroxitriptofano)
El 5-HTP o 5-hidroxitriptofano aumenta los niveles de serotonina en el cerebro y mejora los síntomas de algunos padecimientos. Así…
Como actuar si el bebé tiene una convulsión febril
Una de las condiciones que más alarma a los padres, sobre todo primerizos, es que su bebé tenga fiebre (es…
Ayurveda: medicina tradicional de la India
El Ayurveda surgió en la India hace más de 5,000 años y se le considera la madre de todos los…
¿Por qué necesitas cobertura o seguro de salud?
Si porque estás joven o sano en este momento crees que no necesitas cobertura de salud, te invito a que…
Grandes beneficios del ejercicio después de la cirugía bariátrica
La cirugía bariátrica ayuda a bajar de peso al reducir el tamaño del estómago La cirugía bariátrica es una herramienta…
6 sugerencias para prepararse para una cirugía exitosa
La evidencia plantea que una preparación activa para la cirugía, llamada pre-habilitación, sirve para minimizar las complicaciones y maximizar la…
Desarrollo del niño de los tres a los cinco años
Observar el crecimiento de tu hijo es maravilloso. En cada etapa desarrolla habilidades que te sorprenderán. Puede pasarte que un…
