¿Qué es el Hipotiroidismo?
Cuando tu médico o tu endocrinólogo te dice que tienes hipotiroidismo quiere decir que tu glándula tiroides no está funcionando…
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El entrenamiento por intervalos: ¿qué es?
El entrenamiento por intervalos es una técnica de ejercicios que combina breves períodos de esfuerzo con algunos minutos de descanso.…
¿Estás amamantando? Aliméntate bien para alimentar a tu bebé
El amamantar a tu bebé es un momento hermoso en tu nueva vida como mamá. ¡Pero también agota! Especialmente tus…
Para muchas mujeres, el sexo cambia después del embarazo
El dolor pélvico podría interferir con el placer en el sexo Es cierto que tener un hijo cambia totalmente la vida,…
¿Te abruma el estrés? Tu corazón podría resentirse
El estrés es parte de la vida de todos. Sin embargo, cuando es intenso y continuo puede agotarnos y debilitarnos…
¿El secreto para mantenerse joven? ¡Trotar!
Hacer ejercicio es bueno a cualquier edad. Pero para los que pasan de los 65 años, correr o trotar tiene…
Diabetes tipo 1 – ¿De qué se trata?
Siempre se habla de la diabetes en general o del aumento de la diabetes tipo 2 entre la población mundial.…
La adicción a las drogas es una epidemia y requiere tratamiento (Parte 2)
La adicción a las drogas no es un defecto moral. Es una enfermedad del cerebro que requiere tratamiento médico y…
Las 4 excusas más comunes para no hacer ejercicio y cómo superarlas
Cuando se trata de hacer ejercicio, las personas que no están acostumbradas a hacerlo, siempre encuentran una excusa. ¿Cuál es…
Para hacer ejercicio, hay que aprender a respirar
La respiración es ese amigo invisible que te permite hacer todo que quieres. Si eres deportista o haces ejercicio con…
