Ejercicio por intervalos o entrenamiento con intervalos: ¿En qué consiste?
Si estás buscando una forma de eliminar kilos o libras de más, he aquí una alternativa que puede resultar efectiva…
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¿No te deja dormir la artritis?
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Podría deberse a los dolores que causa la artritis. Así lo ha demostrado un…
«Niños: ¡dejen la computadora y vamos a hacer ejercicio al parque!»
Un estudio desarrollado por investigadores australianos comprobó que los parques les dan a los niños más opciones para hacer ejercicio…
¿Quieres saber si estás en forma? ¡Pónte a prueba!
Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los tres aspectos que determinan si una persona está en forma y el…
El ejercicio podría ser el arma secreta para mantenerte joven
Si buscas el secreto de la eterna juventud, tal vez debas empezar por dejar la inactividad a un lado. Se…
Pastillas de yodo y radioactividad: cuando tomarlas y por qué evitarlas
Ante los acontecimientos de Japón, muchos temen que los efectos radioactivos lleguen a los Estados Unidos y México y han…
Los nuevos zapatos para correr imitan el correr descalzo
La última moda en zapatos para correr es no usarlos, señala la "Mayo Clinic Women’s HealthSource". Las nuevas investigaciones representan…
¡A moverse contra el cáncer de la próstata!
Hay algo que muchos hombres no saben acerca del cáncer de próstata: si fuiste diagnosticado, el ejercicio puede ser una…
El asma y el ejercicio no son enemigos
¡Que el asma no sea una excusa para que no hagas ejercicio! El ejercitarse tiende a ser saludable y en…
¿Estás pensando en correr un maratón?
© iStockphoto.com / Tor Lindqvist Correr es un ejercicio que está de moda. Mucha gente se…
