¿Se debe practicar deportes sin evaluar la salud del corazón?
Es difícil encontrar un mejor símbolo de la salud que un joven atleta. Por eso resulta tan triste y chocante…
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15 minutos de ejercicio al día equivalen a 3 años de esperanza de vida
Nuestra vida es nuestro mayor tesoro, y siempre se nos hace corta. ¿Cuánto pagarías por un día, un mes, un…
Un buen calzado deportivo: cómo encontrar la horma de tu zapato
No creas que es tan fácil elegir el zapato deportivo más adecuado, aunque existan cientos de opciones en el mercado.…
Para alejar los dolores de cuello, hombros y espalda, ¡ponte en movimiento!
Cada vez son más conocidos los beneficios que tiene el ejercicio físico para la salud de las personas, así que…
La biotina y la caída del cabello
Si eres como la mayoría de los mortales, quieres tener un cabello sano y abundante, después de todo, es el…
¿Lo sabías? Dormir bien mejora el rendimiento deportivo
Aunque parezcan dos actividades opuestas y contradictorias, hacer ejercicios y dormir son dos tareas que van de la mano. En…
En busca de un cabello lacio y perfecto… puedes arriesgar tu salud
A veces, la moda impone gustos y estilos muy difíciles de lograr y de mantener, y algunos hasta pueden poner…
El ejercicio te protege de los accidentes cerebrovasculares silenciosos
En varios artículos de Vida y Salud te hemos hablado sobre las ventajas que el ejercicio le brinda a tu…
Tampones, toallas higiénicas y otras opciones para “esos días”
Llegar a ser mujer no siempre es sencillo. Tu cuerpo está cambiando y ya has comenzado a descubrir de qué…
El agua se está acabando ¿cómo ahorrarla?
El agua es fundamental para nuestra vida y la del planeta, pero no es infinita: es un recurso limitado y…
