El vómito y tu bebé… ¿cuándo debes preocuparte?
Durante las primeras semanas de vida, es común que el bebé vomite, más bien, regurgite, mientras su cuerpo se ajusta…
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La melatonina, la hormona del sueño, podría disminuir el riesgo de cáncer de próstata
Los niveles elevados de melatonina, la hormona que se produce durante el sueño nocturno y de vital importancia para el…
Los niños, las vitaminas y los suplementos
Seguramente habrás oído infinidad de consejos sobre la alimentación que deben tener los niños, pero tanta información puede llegar a…
Haz ejercicio, ya no hay excusas
Si te preguntaran hoy por qué no haces ejercicio, probablemente dirías: “no tengo tiempo”, “no soy buena”, “no puedo pagar…
La diabetes mellitus: su prevención y tratamiento
Prevención y tratamiento La diabetes no tiene cura, pero el tratamiento adecuado puede reducir la posibilidad de complicaciones y hacer…
Come fresas (frutillas) para reducir tu nivel de colesterol
¿A quién no le gustan las fresas o frutillas? Además de ser riquísimas y servir de protagonistas en postres deliciosos,…
Los beneficios de estirar los músculos antes y después del ejercicio
El estiramiento de tus músculos es fundamental cuando haces ejercicio, pues les ayuda a relajarse después del esfuerzo. Saltarte los…
Tres dosis de vacuna contra el VPH protegen contra verrugas genitales
La vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) además de proteger contra este virus que produce ciertos tipos de…
Sólo 30 minutos de ejercicio al día
Sí, sólo 30 minutos al día de ejercicio aeróbico pueden ayudarte a vivir más saludable y por más años. ¿No…
Protege a tus ojos cuando haces deporte
Hacer deporte es una manera excelente de tener una buena salud. Pero como toda actividad física, el deporte conlleva riesgos…
