Cómo fortalecer la relación padre e hija
Estudio que analiza los factores que pueden estrechar o distanciar el vínculo entre los padres y sus hijas ha encontrado…
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¡Qué agradable resulta sentirnos seguros simplemente estando de pie o caminando! Si alguna vez has tenido mareos, vértigo o la…
7 formas en que el ejercicio excesivo puede perjudicarte
El sedentarismo es pésimo para la salud, pero exagerar la cantidad o la intensidad del ejercicio puede perjudicar tanto tu…
4 riesgos en el gimnasio a los que debes estar alerta
Asistir con regularidad al gimnasio te ayuda a cuidar tu salud, a mejorar la silueta y la musculatura, pero hay…
Aumenta la evidencia: El ejercicio mejora la salud en la mediana edad
Un nuevo estudio brinda más pruebas sobre cuán saludable puede ser el ejercicio en la mediana edad. Lo mejor de…
Desarrollo adolescente de los 15 a los 18 años
Una guía para los padres La etapa que va de los 15 a los 18 años es una etapa emocionante…
¿Es bueno aplicar hielo para aliviar los músculos doloridos por el ejercicio?
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Los hombres sudan «mejor» que las mujeres
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Sentirse agradecidos es clave para la salud mental de los adolescentes
Más allá de decir la palabra “gracias” cuando alguien hace algo por ellos, el sentirse agradecidos por las cosas buenas…
