Algunos probióticos podrían ser la clave para perder peso
La palabra “probiótico” es de origen griego y significa “a favor de la vida”. En concreto, se refiere a unos…
Ejercicio
Aprende a amar lo que ves en el espejo
"Me choca mi pelo" o "Siempre me veo horrible" son quejas comunes de los pre-adolescentes. De hecho, una de las…
Ser jefe no es tan estresante
A diferencia de lo que se piensa, las posiciones de poder son menos estresantes que las posiciones laborales menos poderosas.…
A la hora de hacer ejercicio para perder peso, ¿menos es más?
¿Qué cuenta más, el tiempo o el esfuerzo? ¿Cuánto ejercicio es suficiente para perder peso? Según un estudio reciente, hacer…
¿Eres esclavo del espejo? La preocupación de tu aspecto físico y tu salud
Les pasa a los hombres al igual que a las mujeres y a los adultos como a los adolescentes... Cuando…
¿Cómo incentivar a los niños a que se mantengan activos?
Esta pregunta parecería extraña, sobretodo cuando por naturaleza, los niños son inquietos. Sin embargo el aumento de la obesidad ha…
La diabetes, los hombres y el sexo – lo que debes saber
El sexo: un tema sensible cuando se tiene diabetes Cuando te diagnostican con diabetes, tienes que “reprogramarte” porque muchas cosas…
No basta comer más frutas y verduras para perder peso
Las frutas y las verduras son parte fundamental de una dieta saludable y es bueno que las consumas en abundancia,…
El secreto para alargar la vida: el ejercicio
¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos,…
8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
