¿Tienes que olvidarte del pan cuando haces dieta?
Has intentado bajar de peso una y otra vez, pero no tienes éxito y no sabes qué es lo que…
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La artritis reumatoide aumenta el riesgo de ataque al corazón
Estoy de acuerdo que parece injusto que si tienes artritis reumatoide además tengas que preocuparte de un mayor riesgo de…
10 consejos para ponerle freno a la diabetes tipo 2
Desafortunadamente, los casos de diabetes tipo 2 van en aumento en todo el mundo, convirtiéndose en un peligro para la…
Beneficio del ejercicio: ¡mejora tu desempeño sexual!
Los beneficios del ejercicio para la salud son diversos, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función…
La depresión sin tratamiento: un alto costo físico y mental. ¡Busca ayuda!
No es nada de que avergonzarse -- es una enfermedad y, como tal, debe tratarse Como si perder la alegría y…
¿Qué es el índice glucémico y por qué debe importarte?
Cuando ingieres un alimento que contiene carbohidratos, tu cuerpo reacciona a él dependiendo del tiempo que le tome asimilarlo (descomponerlo)…
¿Cuántas calorías necesitas al día?
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Tratamientos naturales para aumentar la energía
Por Catherine Ulbricht, Pharm.D. (Doctora en Farmacia) Si eres como la mayoría de la gente de hoy, tu horario está…
Hay muy buenas razones para hacer ejercicios con pesas
Aeróbicos, yoga, Pilates... cualquier tipo de ejercicio que escojas y realices le aportará inmensos beneficios a tu salud. Pero hay…
¿Cuáles son las vitaminas que necesitan los niños para estar sanos?
Las vitaminas son compuestos orgánicos o nutrientes que necesitamos para vivir. Están presentes en los alimentos que consumimos a diario…
