A la hora de caminar, unos pasos más pueden significar más años de vida
La regla es sencilla: si quieres vivir más tiempo ¡tendrás que caminar! Así lo indican estudios recientes que coinciden en…
hábitos
Comer distraído aumenta el consumo de calorías
¿Qué te gusta hacer a la hora de la comida? Si eres de los que mira televisión o sigue frente…
Los hombres tienden a “saltarse” las pruebas de detección del cáncer
¡No lo hagas tú! Puede costarte la vida. Es alarmante la gran cantidad de hombres que reciben a diario…
¿Tu hijo duerme lo suficiente? Guía del sueño indicado para cada edad
El buen descanso es esencial para que los niños se desarrollen fuertes y sanos. ¿Cuántas horas deben dormir para lograrlo?…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
Búsqueda de ingredientes naturales para prevenir la formación de caries
Un estudio realizado en España ha encontrado que el vino tinto, así como el extracto de las semillas de la…
Sexo seguro después de los 50
Para el sexo no hay edad: siempre es bueno disfrutarlo y practicarlo, aún después de los 50. Tampoco hay límites…
6 maneras de dejar de fumar
El cigarrillo afecta a casi todos los órganos de tu cuerpo, y es responsable aproximadamente de una de cada cinco…
¿Quieres bajar de peso? Sólo tienes que cambiar unos cuantos hábitos
¿Quieres bajar de peso? No es complicado. Los factores que contribuyen al sobrepeso y a la obesidad son el consumo…
4 pasos para mantener a raya al “asesino silencioso”
¿Sabes cuál es este enemigo que, como un ninja japonés, ataca por la espalda y sin avisar? Es la hipertensión,…
