«Niños: ¡dejen la computadora y vamos a hacer ejercicio al parque!»
Un estudio desarrollado por investigadores australianos comprobó que los parques les dan a los niños más opciones para hacer ejercicio…
hacer ejercicio
¿Embarazada y con los pies y los tobillos hinchados?
Durante el embarazo, tu útero no es la única parte de tu cuerpo que se está expandiendo. Podrías notar inflamación…
¿Quieres saber si estás en forma? ¡Pónte a prueba!
Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los tres aspectos que determinan si una persona está en forma y el…
Trabajar muchas horas es malo para el corazón
POR EL DR. JORGE GOLDBERG MD FACP ¿Sabías que trabajar más de las 8 horas diarias acostumbradas es malo…
El ejercicio podría ser el arma secreta para mantenerte joven
Si buscas el secreto de la eterna juventud, tal vez debas empezar por dejar la inactividad a un lado. Se…
Cómo tratar la diabetes tipo 1 en los niños
Los niños que son diagnosticados con diabetes tipo 1 deberán llevar ciertos cuidados especiales en todo momento: en el hogar,…
La causa del primer accidente cerebrovascular debe servir de guía para prevenir futuros
ESTIMADA MAYO CLINIC: Tengo 35 años y hace un mes sufrí un accidente cerebrovascular. Mantengo un estilo de vida sano,…
Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
Los nuevos zapatos para correr imitan el correr descalzo
La última moda en zapatos para correr es no usarlos, señala la "Mayo Clinic Women’s HealthSource". Las nuevas investigaciones representan…
El dolor de espalda normalmente mejora con el tiempo
Se recomienda el tratamiento conservador Hay buenas y malas noticias respecto al dolor de espalda. Las malas noticias son que…
