15 minutos de ejercicio al día equivalen a 3 años de esperanza de vida
Nuestra vida es nuestro mayor tesoro, y siempre se nos hace corta. ¿Cuánto pagarías por un día, un mes, un…
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Los adolescentes y las bebidas energéticas: ¡Hay que tener mucha precaución!
Cuando se tiene sueño o cansancio una tacita de café viene de maravillas. ¿Pero la cafetera completa? Claro que no,…
Un buen calzado deportivo: cómo encontrar la horma de tu zapato
No creas que es tan fácil elegir el zapato deportivo más adecuado, aunque existan cientos de opciones en el mercado.…
El reemplazo de rodilla ofrece a los pacientes una postura renovada ante la vida
Anualmente, más de medio millón de adultos en Estados Unidos atraviesa por un reemplazo de la articulación de la rodilla. …
Para alejar los dolores de cuello, hombros y espalda, ¡ponte en movimiento!
Cada vez son más conocidos los beneficios que tiene el ejercicio físico para la salud de las personas, así que…
Verde que te quiero verde: un tinte para localizar la grasa en las arterias
La grasa que se va acumulando en las arterias, lo que conocemos como aterosclerosis, lo hace poco a poco, de…
¿Lo sabías? Dormir bien mejora el rendimiento deportivo
Aunque parezcan dos actividades opuestas y contradictorias, hacer ejercicios y dormir son dos tareas que van de la mano. En…
Los pacientes con diabetes tipo 2 se benefician con un plan estructurado de ejercicios
¿Te cuesta hacer ejercicios y mantener una rutina saludable? En nuestra sociedad, en la que el sedentarismo está a…
El ejercicio te protege de los accidentes cerebrovasculares silenciosos
En varios artículos de Vida y Salud te hemos hablado sobre las ventajas que el ejercicio le brinda a tu…
Precauciones que debes tomar ante una ola de calor
¿Qué puedes hacer para protegerte a ti y a tu familia durante una ola de calor? En ningún momento,…
