Vuelven a hacerse amigos el corazón y la sartén (con la ayuda del aceite de oliva)
¡Vivir para ver! Parece que llegó la hora de agarrar de nuevo la sartén y disfrutar sin sentimientos de culpa…
maltrato infantil
La mente de los niños se ve afectada por la violencia familiar
Crecer en un hogar en donde la violencia es el pan de cada día, tiene serias repercusiones en la salud…
Alimentos saludables para tu corazón
Una forma sencilla de ayudar al buen funcionamiento del corazón - que hasta puede resultar muy agradable - es seleccionar…
Buena noticia: hay nuevos avances en la detección del cáncer del ovario
El cáncer del ovario es el que más muertes produce de todos los que afectan al sistema reproductivo femenino. Se…
La biotina y la caída del cabello
Si eres como la mayoría de los mortales, quieres tener un cabello sano y abundante, después de todo, es el…
La vitamina D reduce el riesgo de la degeneración de la mácula en las mujeres
Un estudio reciente ha demostrado que las mujeres menores de 75 años que consumen suficientes alimentos con vitamina D, como…
Si opta por tomar suplementos vitamínicos, adhiérase a la cantidad diaria recomendada
ESTIMADA MAYO CLINIC: Parece que las recomendaciones sobre las vitaminas cambian todas las semanas. ¿Debo tomar suplementos vitamínicos y, de…
Adiós a la pirámide nutricional, ahora es “mi plato”
Por casi 20 años, la pirámide nutricional fue el estándar para saber cuáles alimentos debíamos comer y en qué proporción…
Dieta baja en grasa – el secreto es disminuir la grasa, no eliminarla
ESTIMADA MAYO CLINIC: Un estudio nuevo indica que una dieta baja en grasa ofrece pocos beneficios para la salud. ¿Están…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
