¿Quieres bajar de peso? Sólo tienes que cambiar unos cuantos hábitos
¿Quieres bajar de peso? No es complicado. Los factores que contribuyen al sobrepeso y a la obesidad son el consumo…
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Tips para tener una memoria a prueba de olvidos
Hoy en día dependemos de los aparatos, como este móvil que estás usando, para acordarse de los números de teléfono,…
La fiebre: una señal de alerta
Si a media noche te despierta tu hijo o hija porque no se siente bien y de repente lo tocas…
“¿Celosa, yo?” La ciencia detrás de los celos
La persona que no haya sentido celos nunca, que tire la primera piedra. Algunas investigaciones dicen que los celos pueden…
¿Por qué razón tienes relaciones sexuales?
Amor, deseo, placer, temor al abandono… Las razones que llevan a los hombres y las mujeres a tener relaciones sexuales…
¡Vence el insomnio! 10 recomendaciones para dormir mejor
Si no estás durmiendo suficiente o si duermes pero no te despiertas descansado, podrías estar padeciendo de insomnio. Esto podría…
Un poco de estrés en el trabajo no siempre hace mal
La clave es el equilibrio... Muchas veces el trabajo es una de las principales causas del estrés, y son conocidas…
Para que el ejercicio funcione hay que cambiar la motivación
¿Cuántas veces has comenzado una nueva rutina de ejercicio? ¿Cuántas veces has cambiado de actividad, has probado distintos horarios, diferentes…
8 tips para alegrar a tu corazón
Deberíamos pensarlo dos veces antes de repetir el famoso dicho “barriga llena, corazón contento”, pues no es del todo cierto.…
Selenio
Presente en varios alimentos, añadido a otros y disponible en suplementos, el selenio es un elemento nutricional indispensable para el…
