Aprende a amar lo que ves en el espejo
"Me choca mi pelo" o "Siempre me veo horrible" son quejas comunes de los pre-adolescentes. De hecho, una de las…
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Ser jefe no es tan estresante
A diferencia de lo que se piensa, las posiciones de poder son menos estresantes que las posiciones laborales menos poderosas.…
A la hora de hacer ejercicio para perder peso, ¿menos es más?
¿Qué cuenta más, el tiempo o el esfuerzo? ¿Cuánto ejercicio es suficiente para perder peso? Según un estudio reciente, hacer…
¿Eres esclavo del espejo? La preocupación de tu aspecto físico y tu salud
Les pasa a los hombres al igual que a las mujeres y a los adultos como a los adolescentes... Cuando…
¿Cómo incentivar a los niños a que se mantengan activos?
Esta pregunta parecería extraña, sobretodo cuando por naturaleza, los niños son inquietos. Sin embargo el aumento de la obesidad ha…
La medicina alternativa y los efectos secundarios de la quimioterapia
Desde hace unos años, la medicina alternativa y las terapias complementarias han estado en el ojo del huracán. Muchas de…
Los efectos físicos de la soledad
La soledad es un estado al que muchas personas le temen. Sentirse aislados, que no tienen amigos, que no tienen…
“Cariño, ¿por qué no bajas unos kilitos?”
Cuidado: el consejo puede resultar contraproducente La opinión de la pareja suele tener más peso que otras. Por eso, quizás…
La diabetes, los hombres y el sexo – lo que debes saber
El sexo: un tema sensible cuando se tiene diabetes Cuando te diagnostican con diabetes, tienes que “reprogramarte” porque muchas cosas…
No basta comer más frutas y verduras para perder peso
Las frutas y las verduras son parte fundamental de una dieta saludable y es bueno que las consumas en abundancia,…
