¿Cuánto ejercicio es demasiado para tus hijos?
Aquella frase que dice “nada con exceso, todo con medida” va como anillo al dedo cuando se trata de hacer…
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Los que participan en ultramaratones, ¿son más saludables?
Hay atletas para quienes un maratón no es suficiente. Y entonces, se apuntan a un ultramaratón, es decir, una carrera…
Los niños pequeños que duermen menos, comen más
Los pequeños necesitan el sueño para crecer sanos y fuertes, y al parecer, más delgados. Un estudio realizado en el…
Los nuevos brotes de enfermedades infecciosas que se consideraban erradicadas o bajo control… ¿a qué se deben?
Los nuevos brotes de sarampión en Nueva York, o de paperas en el estado de Ohio han ocurrido en Estados…
Los niños, las vitaminas y los suplementos
Seguramente habrás oído infinidad de consejos sobre la alimentación que deben tener los niños, pero tanta información puede llegar a…
Haz ejercicio, ya no hay excusas
Si te preguntaran hoy por qué no haces ejercicio, probablemente dirías: “no tengo tiempo”, “no soy buena”, “no puedo pagar…
Come fresas (frutillas) para reducir tu nivel de colesterol
¿A quién no le gustan las fresas o frutillas? Además de ser riquísimas y servir de protagonistas en postres deliciosos,…
Tres dosis de vacuna contra el VPH protegen contra verrugas genitales
La vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) además de proteger contra este virus que produce ciertos tipos de…
El corazón: cuestión de familia
Si observas a tus padres y abuelos, o el álbum familiar, no te será difícil determinar de quién heredaste la…
Sólo 30 minutos de ejercicio al día
Sí, sólo 30 minutos al día de ejercicio aeróbico pueden ayudarte a vivir más saludable y por más años. ¿No…
