Selenio
Presente en varios alimentos, añadido a otros y disponible en suplementos, el selenio es un elemento nutricional indispensable para el…
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Resolución de año nuevo: ¡Dejar de fumar!
Si entre tus resoluciones de año nuevo quieres dejar de fumar, estos consejos te pueden ayudar para que no se…
El sentido del gusto a veces nos falla. ¿Quieres saber por qué?
¿No te sabe la comida "igual que antes", o simplemente apenas percibes el sabor de los alimentos? Tal vez el…
Folato (ácido fólico): lo que debes saber
Esta vitamina es indispensable para las mujeres embarazadas Cada que escuchamos acerca del ácido fólico, seguramente en lo primero que pensamos…
Tu amiga la insulina
Si padeces de diabetes, quizá utilices insulina para reducir tu nivel de glucosa en la sangre, como millones de otras…
¡Qué no falte el aguacate (la palta) en tu mesa!
Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate…
El ejercicio: un programa para estar en forma el resto de tu vida
Si deseas mantenerte fuerte, sano(a), lleno(a) de energía y prolongar al máximo tu vida, entonces te recomiendo un programa de…
Los anticoagulantes o diluyentes de la sangre
Si tienes alguna enfermedad del corazón o estás en alto riesgo de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV),…
Cuidar la salud visual de los niños debe ser una prioridad
Los ojos son órganos muy importantes, a cualquier edad, por eso es vital cuidarlos y tratar de mantener una buena…
¿Es hereditaria la obesidad?
¿Sufres de obesidad? ¿Te has preguntado alguna vez si podrías transmitir este problema de salud a tus hijos? Un estudio…
