La baja autoestima se sube con el ejercicio
Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…
pérdida de movimiento
Las situaciones traumáticas pueden hacer que las mujeres aumenten de peso
Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que sufren de trastorno por estrés postraumático tienden a ganar más peso.…
¿Cuánta depresión es normal? Síntomas de la Depresión Clínica
¿Cuándo es una simple depresión y cuando es depresión clínica? ¿No recuerdas cuándo fue la última vez que estuviste alegre, hace…
¿Parto por cesárea? Tiene ventajas y desventajas
Tu embarazo ha llegado a su final. El arribo de ese precioso bebé es inminente y aún tienes muchas preguntas.…
Las migrañas pueden predisponerte a la depresión
Los dolores de cabeza fuertes, conocidos como migrañas, no sólo te hacen pasar un mal rato sino que además, pueden…
El cáncer y la ansiedad van de la mano: ponle freno para mejorar tu recuperación
La ansiedad, esa sensación de desasosiego, intranquilidad, muchas veces acompañada de pesar, angustia y miedo es muy común en los…
La gratitud mejora el bienestar
La gratitud es importante: los científicos han descubierto que las personas habitualmente agradecidas son quienes más felicidad cosechan, mantienen relaciones…
Los mensajes de texto: ¿pueden afectar la salud física y mental?
¿Te has imaginado un día sin tu celular (móvil)? Vale la pena que lo vayas pensando, pues la moda de…
¿Los hombres no lloran? Entérate sobre la depresión en los hombres
Se dice que la tristeza y la depresión son males femeninos. Pero la verdad es otra. Según el Centro Nacional…
El suicidio no es la solución
El suicidio es el acto de quitarse la propia vida. Hay personas que por depresión o desesperación empiezan a tener…
