La diabetes y el ejercicio
Todos conocemos los beneficios del ejercicio para la salud, pero cuando se trata de la diabetes, es especialmente importante. Además…
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La diabetes, un asunto de mujeres
Ser mujer y tener diabetes significa algo más que medirte la glucosa en la sangre y controlar tu dieta. Vivir…
Alergias alimentarias: evita sólidos antes de tiempo
Introducción de sólidos y prevención de alergias Si quieres evitar que tu bebé sufra de alergias alimentarias, evita introducir alimentos…
Sustituye y vencerás: 20 opciones bajas en grasa para cambiar tu dieta a largo plazo
Para perder parte del peso que te sobra – o mantener un peso sano - no tienes que eliminar los…
Tus pies también necesitan ejercicios
En tu rutina de ejercicios seguro que incluyes movimientos específicos para fortalecer los abdominales y los muslos, o para tonificar…
El ejercicio ayuda a sacar buenas calificaciones
Si a tus hijos no les está yendo tan bien en el colegio y quieres que mejoren sus calificaciones, tal…
¿Quién dice que el tamaño no importa?
¡Un momento, no es eso! Nos referimos al tamaño de todo el cuerpo. Un estudio reciente analiza cómo el estar…
La cafeína y la demencia
Según un estudio reciente, la cafeína podría retrasar la progresión de la demencia en las personas que tienen deterioro cognitivo…
Una dieta vegetariana y baja en grasa ayuda con la neuropatía diabética
Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…
El ejercicio, las enfermedades crónicas y la longevidad
Hay una serie de recomendaciones para reducir el riesgo de desarrollar varias enfermedades, especialmente enfermedades crónicas, como: el llevar una…
