Come más verduras para proteger el páncreas
Además de los muchos beneficios que aportan las verduras a la salud general, al parecer ayudan también a protegerte de…
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Manos frescas para que te ejercites por más tiempo
Tener las manos frescas durante el ejercicio permite practicarlo más cómodamente y por más tiempo. Así lo demuestra un estudio…
Los alimentos que combaten la inflamación
La inflamación vinculada a enfermedades crónicas como la diabetes, la enfermedad del corazón, el cáncer y el Alzheimer Hay un…
El embarazo y el peso
Aumentar de peso durante el embarazo es normal. Pero también debe ser un aumento de peso saludable. Si engordas demasiado…
Estar deprimida puede ocasionarte un derrame cerebral
Un estudio realizado en Australia encontró que las mujeres de mediana edad tienen un riesgo más alto de sufrir un…
La pérdida de peso ayuda a prevenir la diabetes
Bajar de peso puede ser suficiente para evitar que la pre-diabetes se convierta en diabetes Los cambios en el estilo…
7 formas en que el ejercicio excesivo puede perjudicarte
El sedentarismo es pésimo para la salud, pero exagerar la cantidad o la intensidad del ejercicio puede perjudicar tanto tu…
¿Tiene algún efecto en tu peso el horario en el que comes?
¿Alguna vez te has preguntado si el horario en el que comes puede afectar tu peso? Si tu respuesta es…
Ejercitar el suelo pélvico mejora las relaciones sexuales y algo más…
La importancia de fortalecer el suelo pélvico Tanto las mujeres como los hombres pueden beneficiarse y mejorar sus relaciones sexuales…
Los ojos ofrecen pistas sobre la salud del corazón
Que los ojos pueden ofrecer información sobre la salud del cuerpo y específicamente sobre la del corazón, ya ha sido…
