Ejercicios para las personas con esclerosis múltiple (Parte I)
El ejercicio nos beneficia a todos, pero en personas con esclerosis múltiple, hacer ejercicio es más importante porque ayuda a…
radiografía
Al cáncer del pulmón le gustan las mujeres
Cuando hablamos del cáncer más común en las mujeres, el cáncer de mama siempre aparece como el primero en la…
Busca un trampolín y ponte en forma ¡saltando!
El aburrimiento puede vencer la mejor de las voluntades y boicotear tu decisión de ejercitarte. Para salir de la rutina…
Volviendo a hacer ejercicio después de una lesión
No importa si haces ejercicio intensa y regularmente, o sólo de vez en cuando, la posibilidad de una lesión siempre…
Cómo reincorporarte al ejercicio después de un largo período sin actividad
Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por…
Cáncer del seno: lo que toda mujer debe saber sobre el cáncer de mama
Actualmente, el cáncer del seno (cáncer de mama) es el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados…
Por qué es importante mantener las caderas y las rodillas fuertes
Las caderas y las rodillas son partes fundamentales de tu esqueleto ya que ayudan a sostener a todo tu cuerpo.…
Un plan para cumplir tus metas de salud en este nuevo año
¡Feliz Año Nuevo! Con seguridad despediste el año viejo con muchas resoluciones y buenos deseos, entre ellos, el de cuidar…
Exámenes para diagnosticar problemas del corazón
Cuando se trata de cuidar a tu corazón, tienes una gran responsabilidad: la dieta, el ejercicio y dejar hábitos dañinos…
7 ejercicios para fortalecer la espalda y prevenir el dolor
¿Quién no quiere evitar ese molesto dolor de espalda que a veces se empeña en volver una y otra vez?…
