Los efectos físicos de la soledad
La soledad es un estado al que muchas personas le temen. Sentirse aislados, que no tienen amigos, que no tienen…
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¿Te ordenaron reposo durante tu embarazo?
Algunas mujeres se alegran de que les ordenen un tiempo de reposo durante su embarazo, pues quieren descansar. En cambio,…
Piel seca: ¿conoces las causas de la resequedad de la piel?
La respuesta a esa pregunta puede ser la clave para decirle adiós a la incómoda resequedad. Sigue leyendo para que…
La diabetes, los hombres y el sexo – lo que debes saber
El sexo: un tema sensible cuando se tiene diabetes Cuando te diagnostican con diabetes, tienes que “reprogramarte” porque muchas cosas…
No basta comer más frutas y verduras para perder peso
Las frutas y las verduras son parte fundamental de una dieta saludable y es bueno que las consumas en abundancia,…
El secreto para alargar la vida: el ejercicio
¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos,…
Las relaciones estables contribuyen a una mejor salud
Si estás casada(o) o tienes una relación amorosa satisfactoria, tienes mucha suerte. Seguramente has oído decir que las personas casadas…
Resoluciones de Año Nuevo ¿ya tienes las tuyas?
Cuando llega el comienzo de un año nuevo, frecuentemente pensamos en los cambios que queremos o necesitamos hacer. Es más,…
8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
Cómo reincorporarte al ejercicio después de un largo período sin actividad
Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por…
