Colaboración y trabajo en equipo
El máster coach estratégico Alfredo Barreto Colmenarez nos explica los beneficios de la colaboración. Cuando se colabora se crea una…
Salud Mental
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Razones por las que te sientes cansado
La Dra. Aliza nos menciona cuáles son las condiciones especiales que pueden estar causando que no descansemos cuando dormimos.
La metodología del orden
La experta en organización, Claudia Torre, nos explica que la “metodología del orden” nos permite obtener resultados extraordinarios, como reducir…
Control de las emociones
La psicóloga Blanca Almeida dice que podemos controlar nuestras emociones y decidir incluso cuánto tiempo queremos que duren. Explica que…
Psicoterapia con hipnosis ericksoniana
La psicóloga Margarita García explica que la hipnosis ericksoniana es una disciplina científica que introduce a la persona en un…
Diferencias entre las personas conformistas y maximizadoras
Hay varias diferencias entre las personas conformistas y las maximizadoras, pero ambas tienen aspectos positivos de los que se puede…
Aprende a diferenciar el baby blue de la depresión postparto
El médico perinatólogo José Antonio Zorrilla Dosal, nos explica que existen marcadas diferencias entre los síntomas del llamado baby blue…
Combatir la depresión con el taichí
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Estereotipos en las redes sociales
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Formas correctas de dejar un trabajo
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Rutina sencilla de estiramientos para descansar tras un tiempo prolongado frente a una pantalla
Cada vez son más los minutos que pasamos al día frente a una pantalla. Esta sencilla rutina de estiramientos servirá…
Pasos para alcanzar las metas
Carmen Amescua, coach de vida y nutrióloga, dice que cuando una persona se pregunta qué quiere se plantea un objetivo…
