Diferencias entre las tablas de cortar y cómo elegir la mejor
Las diferencias entre las tablas de cortar pueden parecer mínimas a simple vista. Sin embargo, influyen directamente en la higiene…
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Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
Los ácidos grasos son esenciales para tu salud cutánea
Los ácidos grasos forman parte de la piel de una forma más importante de lo que solemos pensar. Aunque a…
¿Realmente tomar té “quita” el hierro? Lo que dice la ciencia
Existe una creencia muy repetida: el té reduce el hierro y, por lo tanto, puede causar anemia. Aunque hay parte…
Creatina: qué es, beneficios y riesgos del suplemento deportivo
El suplemento deportivo creatina es uno de los productos más populares entre deportistas y aficionados al fitness. Aunque su uso…
Todo sobre el botulismo y su relación con conservas, miel y botox
La palabra botulismo suena fuerte y, de hecho, se refiere a una enfermedad rara. Sin embargo, puede ser bastante grave…
Omega-3 y miopía: cómo una dieta saludable protege la vista infantil
Una alimentación abundante en ácidos grasos omega-3, que se encuentran principalmente en los aceites de pescado, puede ayudar a prevenir…
¿Por qué perdemos masa muscular y cómo recuperarla?
La pérdida de masa muscular es un fenómeno común que puede afectar a personas de todas las edades, aunque es…
Prevenir los atragantamientos en niños está en tus manos
La asfixia es una de las principales causas de mortalidad infantil, especialmente en niños de entre uno y cinco años,…
¿Puede la dieta mediterránea evitar medicación psiquiátrica?
A veces, la solución para mejorar nuestra salud mental no está solo en las medicinas. Un reciente estudio publicado en…
