La crisis por la que están pasando los ucranianos debido a la guerra no provocada causada por el presidente Putin de Rusia, ha agravado la angustia mundial. Hemos estado viviendo una época de ansiedad e incertidumbre durante los últimos dos años debido principalmente, a la pandemia del COVID-19 y a sus consecuencias. Por eso no es de sorprenderse que este conflicto intensifique los problemas de salud mental. Aquí encontrarás recomendaciones sobre lo que puedes hacer para ayudarte.
El dolor que podemos experimentar al observar las imágenes, escuchar y leer lo que está sucediendo el Ucrania no se compara con lo que está experimentando y por lo que está pasando su población. Algunos incluso temen por la seguridad de sus seres queridos en Ucrania. Otros se preguntan si el conflicto a miles de millas o kilómetros de distancia de donde viven podría afectarles, y se sienten culpables de expresar esas preocupaciones, cuando ven a unos ucranianos huir del país y a otros resguardarse en las estaciones del metro para evitar ataques aéreos rusos.
Eso no quiere decir que no los podamos ayudar sin ayudarnos a la vez. Existen muchas organizaciones sin fines de lucro a nivel internacional a las que podemos donar dinero y/o tiempo para que les proporcionen asistencia con alimentos, servicios médicos, acceso a educación, vivienda, apoyo psicológico, etc. etc.
¿Qué puedes hacer para ayudarte a ti?
Obviamente si de por si te encuentras desgastado por el trauma de la pandemia del COVID-19 y sus consecuencias en tu vida, ya sea por enfermedad, por las consecuencias en tu casa, en tu familia, en tu trabajo, en tu situación económica, es más difícil poder manejar otra crisis que genera ansiedad e incertidumbre.
Para concluir, me gustaría mencionar que, en la publicación médica British Medical Journal (BMJ), el 2 de marzo del 2022, una columna titulada Rusia invade a Ucrania otra vez: ¿cómo puede responder la comunidad sanitaria? menciona que las consecuencias de la invasión a la salud son numerosas y severas. Las más evidentes son las lesiones y las muertes no sólo a los soldados sino a los civiles, incluyendo a los niños. Pero adicionalmente, existen amenazas a la salud pública. Brevemente:
Se estima que esta crisis pueda desplazar a más de siete millones de ucranianos. Algunos con problemas que requieran medicinas. Todos necesitarán vivienda y seguridad.
Ucrania también exportaba granos para la alimentación de varios países, que ahora sufrirán también.
En fin, la invasión de Ucrania es una catástrofe de salud pública no sólo para los que están peleando, sino para muchos otros alejados de sus fronteras. Por eso, así como la pandemia por el COVID-19, nos debe interesar a todos. Y, como dice la columna en el BMJ, debería impulsarnos a exigir un mundo más seguro y saludable.
En mi próxima columna discutiré algunas estrategias para ayudar a los padres a hablar sobre la guerra con sus hijos y sus adolescentes, de acuerdo con su edad.
Copyright © 2022 Vida y Salud Media Group. Todos los Derechos Reservados.
Imagen: ©Shutterstock / fizkes
Un estudio realizado en España ha puesto de manifiesto un aumento del 50,77% en las… Leer más
Las glándulas salivales se componen de tres pares de estructuras encargadas de producir saliva. Se… Leer más
Las paperas, también conocidas como ‘mumps’ en inglés, son un conjunto en enfermedades virales que… Leer más
La reducción de la masa muscular con la edad puede conducir a problemas de salud… Leer más
Debido a que el Alzheimer afecta a más de 50 millones de personas en el… Leer más
El Alzheimer se presenta principalmente de dos formas, la esporádica, que no entendemos por qué,… Leer más
Deja un comentario