Estrategias para triunfar en las relaciones
Leonel Castellanos, coach de relaciones, indica que una relación exitosa puede definirse como el vínculo que existe entre una o…
Artículos y videos sobre Salud Mental
Normas, hábitos y límites
La psicóloga Cristina Martínez nos explica que las normas, hábitos y límites son la llave de oro para construir bienestar…
Control de las emociones
La psicóloga Sofía Vega nos explica que las emociones nos ayudan a generar respuestas en determinadas situaciones y señala que…
Los mandalas
El especialista en meditación, Julio Diez Testa, nos explica que el mandala es una figura creada artísticamente y dividida en…
¿Qué es la felicidad?
Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista, nos explica que la felicidad es un estado de paz, tranquilidad, armonía y serenidad.…
¿Qué es el mobbing o acoso laboral?
La psicóloga Cristina Martínez nos explica que el “mobbing” es un término que se circunscribe únicamente al ámbito laboral y…
Qué es la bioreprogramación
La doctora Luz Dary Parra nos explica que la bioreprogramación es una psicoterapia que reúne e integra varias disciplinas y…
¿Qué son los mantras?
Ricardo Madrigal, maestro de yoga, nos explica que los mantras son una palabra o una serie de palabras que se…
Colaboración y trabajo en equipo
El máster coach estratégico Alfredo Barreto Colmenarez nos explica los beneficios de la colaboración. Cuando se colabora se crea una…
Razones por las que te sientes cansado
La Dra. Aliza nos menciona cuáles son las condiciones especiales que pueden estar causando que no descansemos cuando dormimos.
La metodología del orden
La experta en organización, Claudia Torre, nos explica que la “metodología del orden” nos permite obtener resultados extraordinarios, como reducir…
Control de las emociones
La psicóloga Blanca Almeida dice que podemos controlar nuestras emociones y decidir incluso cuánto tiempo queremos que duren. Explica que…
Psicoterapia con hipnosis ericksoniana
La psicóloga Margarita García explica que la hipnosis ericksoniana es una disciplina científica que introduce a la persona en un…
Diferencias entre las personas conformistas y maximizadoras
Hay varias diferencias entre las personas conformistas y las maximizadoras, pero ambas tienen aspectos positivos de los que se puede…
Aprende a diferenciar el baby blue de la depresión postparto
El médico perinatólogo José Antonio Zorrilla Dosal, nos explica que existen marcadas diferencias entre los síntomas del llamado baby blue…
Combatir la depresión con el taichí
La psicóloga Cristina Martínez, nos explica que la depresión es un trastorno emocional en el que la persona siente un…
