¿Qué es mejor cuando nos enfermamos: descansar o seguir haciendo ejercicio?
El cuerpo nos envía señales cuando estamos enfermos o adoloridos. Debemos aprender a interpretarlas para saber cuándo darle un descanso…
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¡A moverse para eliminar la depresión!
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un…
La cleptomanía: cuando robar es una compulsión
De pequeños muchos niños llegan a casa con objetos de sus compañeros y amiguitos de la escuela. Algunos padres no…
Los huevos y la espinaca mejoran tus reflejos
Un estudio holandés ha demostrado que la tirosina, un aminoácido no esencial que abunda en los huevos, la espinaca, el…
6 consejos para que tu hospitalización sea llevadera y con menos estrés
Una estadía en el hospital es algo en lo que nunca quisiéramos tener que pensar, pero si tú o un…
La andropausia (menopausia masculina): ¿mito o realidad?
A medida que el hombre va avanzando en edad, comienza a reducirse el nivel de la testosterona (la hormona masculina).…
¿Quieres disminuir el estrés de tu pareja?
Aunque no lo creas, el expresar tu cariño con acciones afectuosas puede mejorar la salud de tu pareja y disminuir…
Sentirse agradecidos es clave para la salud mental de los adolescentes
Más allá de decir la palabra “gracias” cuando alguien hace algo por ellos, el sentirse agradecidos por las cosas buenas…
¿Tu esposa está embarazada? Un mini-manual para el futuro padre
Lo que debes saber sobre los cambios en tu esposa durante el embarazo Es el primer embarazo de tu esposa…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
