El ejercicio vigoroso ¿perjudica tus dientes?
Hacer ejercicios intensos es bueno para todo tu cuerpo. Pero tal vez haya una excepción: tus dientes. Entérate de los…
actividad física
La pérdida de peso, aunque sea poca, beneficia la salud
Adelgazar, aunque sea un poco, es una cuestión de peso para tu salud. Un nuevo estudio ha detectado que los…
¿Qué es mejor cuando nos enfermamos: descansar o seguir haciendo ejercicio?
El cuerpo nos envía señales cuando estamos enfermos o adoloridos. Debemos aprender a interpretarlas para saber cuándo darle un descanso…
No le des otra corbata… El mejor regalo para papá es su salud
¿Por qué no van al médico los hombres? Incentiva a tu papá... Si no le has comprado su regalo todavía…
¡A moverse para eliminar la depresión!
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un…
¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?
Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…
4 riesgos en el gimnasio a los que debes estar alerta
Asistir con regularidad al gimnasio te ayuda a cuidar tu salud, a mejorar la silueta y la musculatura, pero hay…
Aumenta la evidencia: El ejercicio mejora la salud en la mediana edad
Un nuevo estudio brinda más pruebas sobre cuán saludable puede ser el ejercicio en la mediana edad. Lo mejor de…
¿Por qué estoy tan cansado(a)?
Esta es una pregunta que seguramente te has preguntado en más de una ocasión. Frecuentemente la causa es transitoria y…
Desarrollo adolescente de los 15 a los 18 años
Una guía para los padres La etapa que va de los 15 a los 18 años es una etapa emocionante…
