Nuestro reloj biológico influye en la obesidad y el desarrollo de la diabetes tipo 2
Todos tenemos un reloj interno que se ocupa de regular nuestros procesos biológicos. Nuevos hallazgos nos informan de la forma…
alimentación
Los medios de comunicación y los videojuegos: ¿ladrones de la salud y la seguridad de tus hijos?
El uso excesivo de los medios de comunicación (desde la televisión, hasta los teléfonos inteligentes y las redes sociales), y…
El trastorno por atracón, una condición psiquiátrica seria
La Asociación Americana de Psiquiatría (American Psychiatric Association) le dio el reconocimiento oficial de enfermedad mental al llamado Trastorno por…
La paleodieta: sentarse a la mesa al estilo del Paleolítico
¿Te imaginas alimentarse hoy en día como lo hacían los cavernícolas? Hay quienes sostienen que biológicamente estamos adaptados a seguir…
¿Es conveniente o no tomar leche y productos lácteos?
La clave siempre es el equilibrio. Sin embargo, las cualidades de la leche, que ha sido considerada como símbolo de…
La dieta DASH beneficia a los pacientes cardíacos
Un estudio nuevo confirma la evidencia que se conocía: la llamada dieta DASH -- que entre otras cosas recomienda consumir…
5 consejos antes de que adoptes una dieta vegetariana
¿Estás pensando en adoptar una dieta vegetariana para aprovechar todos los beneficios que aporta una alimentación basada en productos de…
La delgadez en los niños, no siempre es sinónimo de salud
El peso de una persona, los niños incluidos, no indica necesariamente su buena o mala salud, o si está o…
12 consejos efectivos para no recuperar el peso perdido
Después de mucho sacrificio lograste bajar esas libras (kilos) de sobra. ¿Cómo puedes evitar recuperarlas? Lo mejor es mantener un…
El riesgo cardiovascular no es igual para todos: los hombres parecen ser los más afectados
Uno de los factores de riesgo que aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco es el colesterol alto, y…
