Cómo elegir regalos saludables para niños que todos amarán
Escoger regalos para niños que sean divertidos, útiles y promuevan su bienestar puede parecer una tarea complicada, especialmente si se…
alimentos saludables
Recetas inclusivas para fiestas: deliciosas opciones saludables
Las fiestas familiares son el momento perfecto para reconectar, disfrutar y, por qué no, ser un espacio para limar asperezas.…
Complementar tu salud mental con plantas
Los espacios verdes tienen beneficios para el medioambiente y la salud física Exponerse a la naturaleza puede mejorar la salud…
¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
Dietas para bajar de peso: expectativas vs. realidad Si te sobran algunos kilos y quieres perderlos, lo más común es…
Consejos para una Navidad saludable
Vigila el peso y cuida tu estómago No dejes de vigilar a los niños para evitar accidentes Maneja el estrés…
Té matcha: sus secretos y beneficios
El té matcha últimamente ha ganado muchos adeptos, y con justa razón. Originario de China, pero perfeccionado en Japón, es…
Vivir en una casa rentada… ¿influye en tu envejecimiento?
Un estudio llevado a cabo en el Reino Unidorevela que vivir en una casa de alquiler acelera el envejecimiento biológico.…
La obesidad dobla el riesgo de padecer insuficiencia cardiaca
Cerca del 40 % de la población en los Estados Unidos tiene obesidad, siendo mayor esta cifra entre latinos y…
¿Cuáles son las causas de la infertilidad?
En Estados Unidos, desde hace unos 50 años, la tasa de nacimiento de hijos por mujer es de un promedio…
¿Tener pareja influye en nuestra salud?
El dicho popular señala que “cada oveja con su pareja”. Pero, ¿qué sucede con los que están buscando esa pareja?,…
