El ejercicio: la mejor medicina para la fibrilación auricular
Si sufres de fibrilación auricular, y pensabas que debido a tu condición, no era seguro hacer ejercicios, hay buenas noticias…
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¿Es posible mejorar la pérdida de la memoria provocada por el Alzheimer?
Un estudio realizado en la Universidad de California brinda esperanza a los millones de pacientes con Alzheimer, al haber podido…
En cuanto al ejercicio: ¡No te rindas!
Tips para motivarte a seguir haciendo ejercicio Cuando se trata del ejercicio, la variedad, un poco de disciplina y unas metas…
Aeróbicos y pesas: una combinación ideal para la diabetes
El ejercicio es una herramienta indispensable para el control de la diabetes Un estudio reciente demostró que hacer ejercicios aeróbicos…
El entrenamiento por intervalos: ¿qué es?
El entrenamiento por intervalos es una técnica de ejercicios que combina breves períodos de esfuerzo con algunos minutos de descanso.…
Ejercicios para las diferentes condiciones crónicas
Si tienes algún problema de salud crónico y crees que eso te impide hacer ejercicios, sigue leyendo porque este artículo…
3 mitos comunes sobre el ejercicio
Si haces ejercicio con frecuencia, probablemente te habrás cruzado con algunos mitos que hay acerca de mantenerse en forma. Antes…
¿El secreto para mantenerse joven? ¡Trotar!
Hacer ejercicio es bueno a cualquier edad. Pero para los que pasan de los 65 años, correr o trotar tiene…
Las 4 excusas más comunes para no hacer ejercicio y cómo superarlas
Cuando se trata de hacer ejercicio, las personas que no están acostumbradas a hacerlo, siempre encuentran una excusa. ¿Cuál es…
Ejercicios contra el resfriado
¿Qué pensarías si te digo que otra de las ventajas de hacer ejercicio es que te puede salvar de los…
