¿Necesitas revisar tu frecuencia cardiaca (pulso) cuando haces ejercicio?
Todo depende. Puede ser un dato interesante de conocer y te puede motivar a hacer más ejercicio. Pero la verdad…
calor
No dejes que una dieta «correcta» se convierta en obsesión
La búsqueda de una “dieta perfecta” puede llegar a convertirse en una verdadera obsesión. Si no has escuchado o conocido…
Stevia: una alternativa natural para endulzar tus comidas cuando tienes diabetes
Si tienes diabetes y estás buscando una opción natural para endulzar tus comidas y tus bebidas, este artículo es para…
Cómo manejar el edema (la inflamación) durante el embarazo
Cuando estás embarazada, tu cuerpo genera líquido adicional y tiende a retenerlo. Por eso, se puede presentar inflamación (hinchazón) o…
En cuanto al ejercicio: ¡No te rindas!
Tips para motivarte a seguir haciendo ejercicio Cuando se trata del ejercicio, la variedad, un poco de disciplina y unas metas…
Serie Especial: Bajar de peso
En Vida y Salud no creemos en las dietas para bajar de peso ¿Por qué? Porque no hacen nada para…
¿Podría una dieta vegetariana ser buena para el control de la diabetes?
La diabetes y la dieta saludable son dos elementos inseparables. No es un secreto que para controlar la diabetes debes…
¿Por qué llora mi bebé?
Todos los bebés lloran, es cierto. Pero el tuyo llora y llora sin parar, y ya te estás preocupando. ¿Qué…
El entrenamiento por intervalos: ¿qué es?
El entrenamiento por intervalos es una técnica de ejercicios que combina breves períodos de esfuerzo con algunos minutos de descanso.…
Lo que debes comer si tienes daño en tus riñones
Los problemas de los riñones son una complicación de la diabetes tipo 2 Cuando la diabetes tipo 2 no se controla…
