7 consejos para una dieta exitosa
Cuando tomas la decisión de “hacer dieta”, en lugar de pensar que tienes que privarte de comer todo lo que…
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Tiña inguinal (Salpullido en la ingle)
La tiña inguinal es un salpullido urticante (que arde) en la ingle. Es una infección fúngica (por hongos) común que afecta la ingle y…
¿Qué relación hay entre el estrés, el metabolismo y el aumento de peso?
¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible…
¿Sabes cómo anda tu ritmo cardiaco o pulso?
Tomarte el pulso es muy sencillo, y a la vez muy importante para la salud. El motivo: si tu pulso…
La caminata: un ejercicio para todos
¿Quieres practicar un ejercicio que ayude a fortalecer tus músculos y que te ayude a sentirte feliz y saludable? ¡A…
¿Alimentos saludables? Que no te den gato por liebre…
Cuando estás haciendo dieta porque quieres bajar de peso, o simplemente cuando quieres aprender a comer sanamente es cuando más…
¿Puedo cambiar la leche materna por leche de fórmula?
Claro que sí puedes. Pero... ¿realmente lo necesitas? Esa es la pregunta clave a la hora de decidirte entre dar…
7 tips para alimentarse mejor durante el tratamiento para el cáncer
El paciente que tiene o ha tenido cáncer necesita alimentarse bien para hacerle frente a la condición y a su…
¿Son malos los carbohidratos?
Los carbohidratos o hidratos de carbono se encuentran en las harinas, los dulces, los granos (frijoles, lentejas, maíz) y los…
Los ejercicios que queman más calorías
Para poder bajar de peso necesitas o comer menos o quemar más calorías de las que comes haciendo ejercicio. Pero…
