5 consejos antes de que adoptes una dieta vegetariana
¿Estás pensando en adoptar una dieta vegetariana para aprovechar todos los beneficios que aporta una alimentación basada en productos de…
calorías
La delgadez en los niños, no siempre es sinónimo de salud
El peso de una persona, los niños incluidos, no indica necesariamente su buena o mala salud, o si está o…
12 consejos efectivos para no recuperar el peso perdido
Después de mucho sacrificio lograste bajar esas libras (kilos) de sobra. ¿Cómo puedes evitar recuperarlas? Lo mejor es mantener un…
¡A caminar! Da hoy el primer paso
Los médicos lo recomiendan, tu cuerpo lo necesita, pero hacer ejercicio siempre se queda rezagado en tu lista de actividades.…
La diversidad de las bacterias del tracto digestivo podría indicar el riesgo de obesidad
No hace falta tener una bola de cristal para predecir si la persona será obesa o no: basta con medir…
¿Ejercicios en la oficina? ¡Claro que sí!
15 consejos para mantenerte en forma mientras trabajas Millones de personas tienen un trabajo sedentario, y permanecen hora tras hora…
Una prueba de aliento en tu móvil podría decirte si estás quemando grasa mientras te ejercitas
¿Te preocupa saber si estas quemando grasas mientras practicas tu rutina de ejercicios? Una nueva aplicación podría ayudarte a calcularlo,…
¡Cuidado! Las dietas muy bajas en calorías podrían producir cálculos en la vesícula
Las dietas relámpago (crash diets), muy bajas en calorías, se han asociado a un aumento en el riesgo de desarrollar…
La obesidad a largo plazo implica mayor riesgo para el corazón
Años de ahorro o años de experiencia en tu profesión son siempre bienvenidos, pero ¿años de obesidad? Definitivamente, ¡diles un…
Contra la obesidad, el ejercicio solo no basta
Si no se hace nada al respecto, más de 1500 millones de personas tendrán sobrepeso en 2015. Y el ejercicio…
