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No tienes hipertensión, ni exceso de peso ni problemas renales. Es más, haces ejercicios regularmente. Entonces, ¿por qué debes preocuparte…

El hierro es un mineral esencial en el cuerpo humano ya que se encuentra en la hemoglobina de los glóbulos…

El magnesio es muy importante para nuestro cuerpo. Participa literalmente en cientas de las funciones de las células. Es uno…

Lo que comes – y las cantidades que te sirves- tienen un impacto directo en el control de tu diabetes. …

Además es muy buena para lograr y mantener un peso saludable sin sacrificarte La Dieta DASH es un plan de alimentación…

No creas que simplemente erradicando la carne de tu comida o evitando todos los productos animales, serás más saludable. Para…

Seguramente habrás oído infinidad de consejos sobre la alimentación que deben tener los niños, pero tanta información puede llegar a…

Aunque ni siquiera hayas oído hablar de ella, esta sustancia puede estar presente en tu cocina. Se trata de la…

¿Te imaginas alimentarse hoy en día como lo hacían los cavernícolas? Hay quienes sostienen que biológicamente estamos adaptados a seguir…

Un estudio nuevo confirma la evidencia que se conocía: la llamada dieta DASH -- que entre otras cosas recomienda consumir…

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