El corazón y la carne: ¿cuál es el veredicto?
Tradicionalmente se ha asociado el consumo de carne roja no procesada (res, cerdo, cordero) con un aumento en el riesgo…
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Desórdenes alimenticios: el problema está en la mente
Seguramente has oído hablar de la anorexia, la bulimia y el síndrome del “atracón” o comer compulsivamente. Por lo general,…
Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas
Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llegó…
¿Qué hay detrás de la imagen que tienes de tu cuerpo?
La imagen que muchas mujeres tienen de su cuerpo está unida a su percepción de lo que los hombres prefieren…
Aceite de pescado, ácidos grasos omega 3, ácido alfa-linolenico
El aceite de pescado ha ganado popularidad entre los defensores de los productos naturales por su alto contenido de ácidos…
¿Sabes leer las etiquetas de los alimentos?
Cuando se trata de alimentarte sanamente, es común que hayas oído la recomendación de los expertos: lee las etiquetas de…
¿Cómo puedes medir tus niveles de glucosa en la sangre?
La clave para mantener tu diabetes bajo control, está en medir tus niveles de glucosa en la sangre frecuentemente. Eso…
Métodos para aliviar el síndrome del colon irritable
Existen varios métodos para controlar los frustrantes síntomas del síndrome del colon irritable (IBS, por sus siglas en inglés), nos dice…
¿Puede la diabetes ser causada por los cambios drásticos de peso?
Tom Hanks y la diabetes tipo 2: ¿Un cuento con moraleja? El actor estadounidense Tom Hanks, protagonista de muchas películas taquilleras, anunció…
Abdominoplastia, el último recurso para tener un abdomen plano
Has intentado todo para reducir tu abdomen. Cambiaste tu dieta, haces abdominales todas las mañanas y hasta te compraste una…
