10 errores comunes al hacer ejercicio
El hacer ejercicio y mantener una rutina de actividades físicas es saludable para las personas de todas las edades. Sin…
dolores musculares
¿Padeces de gota? 5 tips para controlarla
¿Te imaginas el intenso dolor que pueden producir unos diminutos cristales, tan punzantes como una aguja, que se acumulan en…
Tomar analgésicos antes de hacer ejercicio no es una buena idea
¿Sueles tomar analgésicos antes de hacer ejercicio para reducir el dolor muscular? Si tu respuesta es afirmativa, sigue leyendo y…
Usos medicinales de la pimienta blanca
Como ocurre con muchas especias orientales, la pimienta históricamente fue utilizada como especia y como medicina. Los usos medicinales del…
Las picaduras de las garrapatas pueden ser peligrosas. Lo que debes saber. (Parte 1)
Cuando empieza la temporada de calor cada año en la primavera y el verano, generalmente aumenta el número de garrapatas…
¿Es bueno aplicar hielo para aliviar los músculos doloridos por el ejercicio?
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Chile (capsicum o cayena) – usos medicinales
El chile es muy común en varios países del mundo, especialmente en México y Centroamérica y grandes partes de Asia.…
Árnica – usos medicinales
Si has tenido algún golpe, dolor muscular o moretón seguramente algún amigo o familiar (normalmente las abuelas o mamás) han…
La fibromialgia: tan dolorosa como malentendida
Esta condición debilitante y que produce cansancio, dolor y rigidez en el cuerpo, no fue reconocida como enfermedad por la…
El ejercicio alivia los síntomas de la fibromialgia
Algunos pacientes temen que el ejercicio físico aumente los síntomas que les provoca la fibromialgia, aunque las investigaciones ya han probado…
