Dónde encontrar las vitaminas que tus hijos necesitan
Para estar sanos y fuertes, todos necesitamos vitaminas. Y los niños con mayor razón, pues están en constante desarrollo. En…
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Ejercicios para hacer en casa
Si estás muy ocupado o no puedes pagar un gimnasio, ¿quién dijo que no podías hacer ejercicio? Hacer ejercicios en…
Leche materna, el mejor alimento para tu bebé
Tu hijo acaba de nacer y se encuentra por primera vez en tus brazos. ¡Qué emoción! ¿Y ahora qué haces?…
6 de cada 10 casos de cáncer del útero se pueden prevenir
He aquí una noticia alentadora: según una investigación reciente es posible prevenir el cáncer del útero sin tener que hacer…
¿Puedes hacer ejercicio cuando estás en tratamiento para el cáncer?
Si estás recibiendo tratamiento para combatir algún tipo de cáncer, posiblemente te preguntes si debes o puedes hacer ejercicio. También…
Diagnóstico: cáncer. ¿Cómo puede ayudar la familia?
Enfrentar un diagnóstico de cáncer es una prueba difícil, tanto para la persona enferma como para la familia. Y lo…
El ejercicio te hace más inteligente
Seguramente conoces las virtudes del ejercicio para sentirte mejor, quemar calorías, bajar de peso, tener más energía, fortalecer los músculos,…
Si empiezas un programa de ejercicios, ¡ve despacio para evitar lesiones!
A veces las prisas no dan buenos resultados. Según unas cifras de los Institutos Nacionales de Salud, en los Estados…
¿Las fiestas te dejaron exceso de peso? 10 consejos para adelgazar
Las fiestas, con toda su diversión y exceso de comida y bebida, ya han pasado. Pero aunque ya guardaste los…
El ejercicio: una buena forma de empezar el día
¿Eres de los que se despiertan con energía y listos para entrar en acción? Si es así, una buena idea…
