Como prevenir el cáncer de colon y recto
Por el Dr. Jorge Goldberg, MD FACG La medicina moderna debe de ser cada vez mas preventiva, por lo tanto…
frutas
¿Cómo aumentar el consumo de fibra en tu dieta? La fibra y sus beneficios
Por Deborah Turquie MS RD La mayoría de las personas no consumen la cantidad de fibra recomendada diariamente. La fibra…
Recomendaciones prácticas para bajar tu presión arterial
Por Deborah Turquie MS, RD ¿Tienes presión arterial alta? ¿Tu médico te ha dicho que debes de bajar la cantidad…
Vino y chocolate: delicias para un corazón sano
Se sabe que para tener un corazón sano, la dieta balanceada constituye uno de los elementos más importantes. Pero te…
La caries del biberón
Si tienes hijos, seguramente habrás oído hablar de la llamada “caries del biberón”. Así se le conoce a la caries…
Mi mamá dice que debería de añadir cereal al biberón. ¿Es cierto?
En realidad no se que edad tiene tu bebé así que no se exactamente por qué te está recomendado tu…
4 claves caseras para evitar la intoxicación por alimentos contaminados
Los alimentos no siempre se contaminan en el lugar donde los producen o donde los venden. Las intoxicaciones alimenticias también…
El regreso a la escuela. Almuerzos saludables
El mes de septiembre es cuando los pequeñines regresan a la escuela. Con el gran problema de obesidad que tenemos…
A diario una manzana…
El viejo adagio “a diario una manzana es cosa sana”, puede tener mucho valor cuando se trata de prevenir la…
Hábitos saludables en el hogar
Con la gripe por el virus H1N1 del 2009 diariamente en los titulares este año, el limpiar y desinfectar el…
