Magnesio: un mineral indispensable
El magnesio es muy importante para nuestro cuerpo. Participa literalmente en cientas de las funciones de las células. Es uno…
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Relacionan cambios en la flora intestinal con la diabetes tipo 2
El tipo y la combinación de bacterias (o flora intestinal) que viven en los intestinos es diferente en las personas…
Las bebidas azucaradas aumentan el riesgo de diabetes tipo 2
Un estudio europeo suma evidencias de cómo el consumo de sodas (refrescos) y bebidas azucaradas aumenta el riesgo de desarrollar…
“Tengo diabetes tipo 2. ¿Qué puedo comer?”
Lo que comes – y las cantidades que te sirves- tienen un impacto directo en el control de tu diabetes. …
¿Tienes panza? ¿Barriguita de cerveza? ¡Bájala por tu salud!
El volumen de tu vientre aumenta a toda marcha, pero la primera solución que se te ocurre, comprar ropa cada…
¿Qué es el acné?
El acné vulgaris, como se le llama técnicamente en el lenguaje médico, se refiere a todo tipo de acné, desde…
Cuidado con las alternativas…
“¿Tiene dificultad para ir al baño? ¿Sufre de estreñimiento? ¡Llame ya! Le limpiamos el colon en un santiamén. No se…
¿Presión arterial alta? Prueba la Dieta DASH
Además es muy buena para lograr y mantener un peso saludable sin sacrificarte La Dieta DASH es un plan de alimentación…
La dieta vegetariana: deliciosa, ¡y saludable!
No creas que simplemente erradicando la carne de tu comida o evitando todos los productos animales, serás más saludable. Para…
Recomendaciones para disminuir el azúcar adicional
Sabías que la fuente principal de azúcar agregada en tu dieta proviene de las sodas? ¿Sabes cuánta azúcar que no…
