Ejercitar el suelo pélvico mejora las relaciones sexuales y algo más…
La importancia de fortalecer el suelo pélvico Tanto las mujeres como los hombres pueden beneficiarse y mejorar sus relaciones sexuales…
incontinencia urinaria
¿Conoces los ejercicios que mejoran tu vida sexual?
Actividades que debes practicar siempre El ejercicio y el sexo, son dos actividades que no deberías dejar de practicar, Tanto…
La prueba del APE para el cáncer de próstata ¿sí o no?
El realizarse o no la prueba sanguínea para el antígeno prostático específico (APE) a partir de los 50, o antes…
La biorretroalimentación o <em>biofeedback</em>
La biorretroalimentación, bioautorregulación o biofeedback es una técnica en la que puedes usar tu mente y tus pensamientos para controlar…
¿Tienes la boca seca?
Probablemente te haya pasado que cuando hablas por mucho tiempo, se te seca la boca. O quizás cuando te enojas…
Prolapso vaginal: el secreto mejor guardado de muchas mujeres
Con el paso de los años, a veces la vagina deja de servir como soporte para nuestro aparato reproductor femenino.…
La diabetes en la tercera edad – cuidados especiales
La Asociación Americana de la Diabetes estima que tan sólo en Estados Unidos hay unos 10.9 millones de personas mayores…
¿Qué son y para qué sirven los ejercicios de Kegel?
Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a mejorar tu vida sexual Ideales para fortalecer los músculos pélvicos, los ejercicios de…
Prolapso de vejiga y útero
Cuando los ligamentos y músculos de la pelvis que sostienen a la vejiga y al útero se desgastan, estos órganos…
Una dieta para envejecer sanos y fuertes
Así como los bebés y los niños necesitan una dieta especial que les permita crecer sanos y fuertes, los adultos…
