8 tips para alegrar a tu corazón
Deberíamos pensarlo dos veces antes de repetir el famoso dicho “barriga llena, corazón contento”, pues no es del todo cierto.…
presión sanguínea
La música no sólo le hace bien al espíritu, también ayuda al corazón
Para el corazón, no sólo es emotivo escuchar boleros románticos. Varios estudios describen los beneficios que le brinda el escuchar…
Diabetes y riñones: ¿Qué pasa cuando no te cuidas?
Lo que debes saber sobre la nefropatía diabética Los riñones son otro de los órganos que se ven afectados cuando…
La risa provoca el mismo efecto que el ejercicio físico moderado
Mucho más que una excelente medicina para el alma, la risa también parece tener varios efectos en el cuerpo. Esta…
La visualización o imaginación guiada: bienestar a través de la mente
La relajación está muy ligada al control de la mente, ya sea a través de la concentración, de la respiración…
El poder de la mente en la salud
Cuando vas al médico por que te duele algo o por que sientes algún malestar, esperas recibir una receta o…
Los refrescos: una bomba para tu salud
Crece el número de víctimas de los refrescos por obesidad, diabetes, problemas cardiacos… A pesar de que por múltiples medios…
La presión arterial sube en los adolescentes
Sufrir de presión arterial alta parecería algo que afecta sólo a las personas mayores. Pero hoy en día, los adolescentes…
Ríete del estrés: beneficios de la risa para la salud mental
Durante años se ha hablado de que la risa es el mejor alivio para el estrés. Más allá de mover…
El tomate: poderoso, sabroso, y rico en antioxidantes
Rojo, redondo y sabroso, el tomate (jitomate) es más que un vistoso ingrediente que acompaña a las ensaladas, a las salsas y…
