¿Cómo elegir la dieta que más te conviene?
Actualmente hay dietas de todo tipo, pero no todas te van a funcionar si no se acomodan a ti. ¿Estarías…
rutina
Prueba de orina detectaría riesgo de declive mental en pacientes con diabetes tipo 2
Unos investigadores de Kaiser Permanente y de la Universidad de Emory (Georgia, Estados Unidos), han encontrado que una sencilla prueba…
El ejercicio y los errores de principiante. ¡Evítalos!
¿Estás listo(a) para hacer ejercicio? ¡Te felicito! Es uno de los requisitos principales para tener una buena salud. Pero ¡cuidado!…
La prediabetes y la diabetes: la verdadera epidemia que nos afecta a todos
Hoy es coronavirus al igual que el año pasado. Tiempo atrás fue el virus del Ébola. Siempre parece haber una…
Bromelina (piña o ananás) – usos medicinales
Todos conocemos a la piña, que es en realidad una bromelia, o sea, una especie de pariente cercano de las…
¿Todavía no haces ejercicio? No hay excusa que valga
Estamos en la recta final de este 2021 y todavía sigues sin iniciar tu rutina de ejercicios. ¿Qué esperas? No…
El ejercicio ayuda contra el insomnio, pero no de forma inmediata
Una rutina de actividad física puede traer innumerables beneficios para tu salud. Entre ellos, puede ayudarte a descansar mejor. Sin…
La dieta del ayuno en días alternos ¿es para ti?
La idea de comer todo lo que uno quiera un día, y reducir la cantidad de calorías al día siguiente…
El ejercicio puede alargar la vida
La fórmula para vivir eternamente no existe, pero lo que sí está a nuestro alcance es prolongar nuestros años de…
Tus hijos y los exámenes de la visión
Tal vez no sabías que los niños que tienen problemas de la visión no diagnosticados pueden experimentar baja autoestima. ¡Sí!…
