Los “ejerjuegos”: una alternativa para vencer al sedentarismo
He aquí una noticia que alegrará a los fanáticos de los vídeo juegos. Es para los que estén cansados de…
rutina
¿Suplen las actividades diarias el entrenamiento en el gimnasio?
Algunos consideran que las actividades diarias no son tan efectivas como el entrenamiento físico. Otros recomiendan aprovechar cualquier oportunidad del…
Las tendencias en el ejercicio para el nuevo año. ¡Encuentra la tuya!
La llegada de un nuevo año siempre es buen momento para iniciar proyectos y proponerse metas. Y qué mejor propuesta…
Cómo cambiar algunos hábitos en tu estilo de vida y mantenerte motivado
¿Conoces la expresión en inglés que dice “No puedes enseñarle a un perro viejo trucos nuevos”? Nos recuerda lo sencillo…
La buena forma física y la presión arterial
Estudios demuestran que hacer ejercicios, aunque sean moderados, ayuda a mantener la presión arterial a raya. En este caso, en…
4 razones que las mujeres fingen el orgasmo
¿Alguna vez has fingido un orgasmo? Existen mucho mitos alrededor de fingir un orgasmo, pero, ¿qué pasa por la mente de…
10 alimentos que debes evitar – o limitar – durante las fiestas
Con las fiestas de diciembre y Año Nuevo a la vuelta de la esquina, todos nos vemos rodeados de alimentos…
Frenillo o retenedor: 3 pasos para mantener tus dientes limpios
Si usas frenillo o retenedor para arreglar tu sonrisa, no te quedes sentado esperando que ellos hagan todo el trabajo.…
Top 10 de los ejercicios que más calorías queman
Muchas personas piensan en el ejercicio como un arma en su batalla para bajar de peso y buscan alternativas que…
Al cáncer, ponle buena cara. Si luces bien, te sientes mejor
El tratamiento que sigues para tratar al cáncer puede llevarse tu pelo, debilitar tus uñas y resecar tu piel. Pero…
